Sortez - de sorte que vous surmonter la timidité

FONTE ZOOM:

Avez-vous des problèmes pour sortir de celui-ci? Ce est une honte, parce que vous pouvez passer à côté de quelques belles choses dans la vie. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez surmonter votre timidité et se détacher.

Sortez de lui-même

  • Une chose que vous devez savoir. La timidité ne est pas une maladie, ni honte, même si vous dès maintenant et être rouge parce que vous rencontrez un gentil jeune homme, par exemple, ou vice versa.
  • En psychologie, les gens sont appelés schüchern qui sont plus réservé et timide, mais aussi anxieux. Êtes-vous timide, réservé et timide? Que pensez-vous est la cause?
  • Les causes sont bien sûr très diversifiée et différente. Vous pouvez créer un manque de confiance et une grande peur du rejet en avoir d'autres. Vous pouvez maintenant passer au rouge, votre coeur se emballe ou vous commencez à transpirer. Cette symptômes psychosomatiques ne sont pas rares.
  • Le problème est, une fois de plus rencontrer une situation qui pourrait être menacé de se retirer et d'éviter probablement exemple, les litiges ou garder la conférence important de ne pas que votre patron vous a aufgebrummt.
  • Tout d'abord, cette retraite est sûr soulagement. Toutefois, se il vous plaît ne oubliez pas qu'il vous fait mal dans le long terme, car vous pouvez toujours anxieux. À un certain point, peut-être même pas sortir de la maison.
  • Si vous pensez que votre timidité seule ne peut pas résoudre, de sorte que vous sortez à un soutien psychologique ou d'un psychothérapeute pouvez aider. L'assurance maladie peut vous aider dans votre recherche.
  • Un coaching peut être utile pour vous d'être confiant et sortez.

Comment surmonter votre timidité

  • Vous devriez commencer à briser le cercle vicieux, à savoir, étape par étape. Vous avez besoin de faire de grands pas et suivez pas de grands objectifs.
  • Certaines personnes peuvent avoir peur des gens, parce qu'ils ont des qualités attachantes. Le mot «amour» "adorable" ou est déjà un problème. Mieux le terme «intéressant». Et si quelqu'un revient et dit, "Vous êtes très gentil, agréable," vous dites simplement que vous n'êtes pas, et il ou elle ne devriez pas parler de vous. Soyez audacieux.
  • Au début, il semble que quelque chose de difficile. Un petit pas unique, mais peut même changer votre vie.
  • Passez par la ville et demander à un étranger pour les directions. Il ne importe pas si connaît le chemin ou non. Il est important que vous et il dit qu'il va faire dans la règle. Sinon, passez à la prochaine passants. Il peut vous arriver rien.
  • Ne ayez pas honte parce que vous êtes schüchern. Aller à travers la ville et de demander de plus en plus de gens pour les directions, jusqu'à ce que vous pensez que maintenant ce est bon. Ce est suffisant pour un jour. Demain, je serai plus là.
  • Allez dans un magasin et de parler à un vendeur, ce qui devrait vous aider. Tell Your vous recherchez une paire de pantalon, un chemisier ou similaire. Ne pas acheter ne importe quoi. Ce que vous devez savoir dès le départ. Le vendeur se efforcera de vous et bien sûr essayer de vous vendre quelque chose. Mais vous ne voulez être conseillé. Obtenez vraiment confiant au début. Ce est le travail du vendeur de vous aider. Ce ne est pas votre travail pour acheter quelque chose.
  • Si vous êtes à une soirée, il est généralement difficile de soulever d'autres personnes. Ne essayez pas de boire de l'alcool avec courage. Ce est en général dans la culotte. À ce parti sont des gens qui veulent juste avoir du plaisir, tout comme vous, probablement. Aller à quelqu'un qui semble sympathique à vous et lui demander comment il sait, par exemple, les hôtes et pour combien de temps. Elle ne avait jamais vu auparavant. Encore une fois, vous serez amende. Ce est juste un petit entretien.
  • Même si vous avez revers, ne abandonnez pas. Apprendre de la précédente. La seule façon que vous pouvez faire une différence. Soyez courageux et vous serez récompensé.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité