Souffle Matin - ce que vous pouvez faire, cependant,

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Souffle Matin est ennuyeux et peut apparaître légèrement repoussante. Cependant, il existe de nombreuses méthodes pour prendre des mesures contre elle, vous pouvez facilement intégrer dans la routine quotidienne.

processus de nettoyage le matin pour la cavité buccale

Un processus de nettoyage du matin raisonnable peut éliminer rapidement la mauvaise haleine.

  1. Donc obtenir un gratte-langue, qui vous permet d'enlever la plaque sur la langue. Racleur de langue trop mou en plastique ne sont pas aussi bon que grattoir en métal peut être bien appliqué.
  2. Utilisez la chose la langue de raclage dans la matinée, avant que vous vous brossez les dents.
  3. Grattez la langue de sorte que sous une légère pression à fond et également à l'arrière de. Votre processus de nettoyage du matin avec le racleur de langue doit être répété plusieurs fois.
  4. Rincez-vous la bouche à l'eau lorsque vous avez terminé avec le racleur de langue.
  5. Alors seulement vous vous brossez les dents avec une brosse à dents et du dentifrice, si cela est encore nécessaire. Badigeonner non seulement les dents mais aussi attentivement aller sur le palais et les autres zones de la bouche, d'éliminer complètement la mauvaise haleine.

Traiter halitose préventive

Avez-vous souvent la mauvaise haleine le matin, vous pouvez aussi prendre certaines mesures préventives qui peuvent réduire la mauvaise haleine.

  • Assurez-vous que le soir pas trop et pas trop tard pour manger. Pour les aliments gras peuvent causer l'halitose sévère.
  • En outre, l'alcool ou le café garantir que le risque de la mauvaise haleine augmenté dans la matinée.
  • En plus de la prise en charge du matin de la cavité buccale, vous devez également vous assurer que vos dents sont toujours bien entretenus. La mauvaise haleine peut aussi être causée par les restes de nourriture.
  • Par conséquent, utiliser plus de brossage et la soie dentaire régulièrement pour nettoyer entre les dents.
  • Bains de bouche aussi avec l'huile de sésame, la saumure de sel ou un rince-bouche peut être utilisé à titre préventif ou traiter la mauvaise haleine.
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