Soupe aux choux - délicieuse recette

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Vous voulez faire cuire un délicieux potage de chou ou essayez la célèbre diète soupe aux choux? Si le chou frais est offert sur les marchés, ce est la meilleure opportunité.

Soupe aux choux est pas seulement un régime alimentaire, depuis les années 70 Abnehmwillige veulent se débarrasser de leurs kilos en trop avec cela. Soupe aux choux est aussi un délicieux mets riches en vitamines, qui sont disponibles dans une grande variété de variations de recettes, même les plus grands chefs ont élaboré leurs versions.

Pour préparer la soupe aux choux

  1. Pour préparer une délicieuse soupe aux choux, vous vous lavez les légumes abord, peler les carottes et les tomates et tout couper en petits morceaux.
  2. Oignons et l'ail sont hachées et sautées dans l'huile d'olive avec le cumin vitreux.
  3. Maintenant, ajoutez les légumes hachés et remuer constamment afin de garantir que le carbone ne brûle pas, sinon il développe une odeur et un goût désagréables.
  4. Une fois le chou commence à glaçure plus, verser 3 litres d'eau et un huitième de litre de vin blanc.
  5. Maintenant, ajoutez le sel et le poivre.
  6. Selon votre goût, vous maintenant saison avec légumes cubes de bouillon.
  7. Laissez la soupe aux choux font maintenant cuire à feu doux pendant environ 20 minutes.
  8. Peu de temps avant la fin du temps de cuisson, ajouter la soupe de chou, ajoutez les petits pois, ils ne doivent pas cuire, mais seulement dessiner.
  9. Coûte maintenant et la saison si nécessaire.

Avant de servir, placer une cuillerée de crème fouettée sur le centre de la soupe aux choux et saupoudrer de persil frais haché et le poivre fraîchement moulu d'un moulin à poivre.

Faire le régime soupe aux choux

  • Pour faire tomber la soupe de chou les livres, vous avez besoin de «perdre du poids», la recette ci-dessus.
  • Omettre sel, huile d'olive et la crème fouettée.
  • Ne pas ajouter les petits pois.
  • Prenez pour assaisonner légumes cube de bouillon non, il contient de la graisse.
  • Abandonnez l'ail.
  • Le vin ne doit pas pur.
  • Pour le régime soupe aux choux, les légumes sont lavés et grossièrement mélangé dans le mélangeur. Puis cuire le tout avec cinq litres d'eau pendant une demi-heure.
  • Vous pouvez manger cette soupe chaude ou froide.
  • Vous pouvez également congeler en portions et chaud sans problèmes.

Un protocole détaillé que le régime soupe aux choux est utilisée et quels effets elle a effectivement, vous pouvez lire les sites inInternet. Consultez tous les cas, avant de commencer le régime votre médecin ne importe quel régime unilatérale de l'accident ne est pas sûr.

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