Soupes sans glucides cuisson - deux recettes pour les soupes minceur

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Les glucides sont importantes parce qu'elles fournissent votre corps l'énergie nécessaire. Les glucides devraient appartiennent à chaque repas avec et pourtant il est possible, par exemple, faire des soupes presque sans eux.

Faire des soupes fraîches sans glucides

Dans la première recette une soupe à l'oignon à cuire. Cela nous donne le détail même dans un préemballage, mais ces soupes contiennent généralement des additifs artificiels, qui devraient être évitées pour une alimentation saine. Si vous voulez manger sainement, vous devriez commencer à nouveau pour préparer des soupes et autres aliments frais.

  1. Pelez les oignons et coupez-les en fines rondelles puis.
  2. Mettez un peu de beurre dans une casserole à fondre.
  3. Faites les oignons dans la casserole et laisser brièvement sauter.
  4. Maintenant, remplissez le bouillon de légumes dans la casserole et laisser bouillir tout.
  5. Entrez le vin blanc encore ajouté. Alternativement, vous pouvez également utiliser un cours d'eau.
  6. Laissez la soupe mijoter pendant 15 minutes.
  7. Assaisonner la soupe avec sel et poivre et saupoudrer de parmesan.

Faire de la soupe de tomate sans hydrates de carbone

  1. Laver les tomates fraîches et les couper en petits cubes puis.
  2. Pelure d'oignon et d'excréter eux alors tout comme l'ail en fines tranches.
  3. Apportez le beurre à fondre et laisser faire revenir les oignons et l'ail.
  4. Ajouter les tomates en dés.
  5. Avoir tous les ingrédients 10 minutes ébullition et réduire en purée avec un mixeur plongeant alors ce.
  6. Assaisonner la soupe sans glucides avec sel, poivre et le thym.

Il est certainement juste et approprié de préparer des soupes sans hydrates de carbone. Mais complètement sans glucides que vous ne pouvez pas. Les glucides sont comme tout le reste à une alimentation saine et équilibrée.

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