Souriez vous êtes heureux!

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Ne oubliez pas de sourire, il est souvent appelé. Si vous sourit, puis ce est très agréable, certes, mais aussi le soi Sourire a donc un avantage. Dans son corps, un certain nombre d'événements intéressants joue, à être distribué par les hormones. Et ces hormones provoquent simplement que ce est la meilleure souriant, son humeur se lève et il est heureux. Souriez vous êtes heureux!

La chose surprenante est que la personne n'a pas besoin de l'humeur positive, il fera un plaisir de même dans une mauvaise humeur, même se il peut sourire ou rire seulement sous la contrainte.

Il était il ya quelques années une étude dans laquelle un groupe de sujets a été raconté une histoire de gens qui ne pouvaient pas utiliser leurs mains. Au lieu de cela, puis a demandé sa bouche comme un outil. Sur la base de cette histoire, alors ce est aussi les bénévoles travaillent avec la bouche et évaluer des dessins animés en mettant croix.

Maintenant, le truc, ce est que certains participants ont dû prendre une position grimaçant de la bouche due à la tâche. En conséquence, ils étaient là, mais qui ont choisi des dessins animés drôles. Donc, vous voyez, ça vaut le coup, il arrive souvent de sourire.

Le petit mensonge pour le cerveau

Il est communément admis que tous nos réactions physiques et des processus sont interdépendants et contrôlée de manière centralisée par le cerveau. Largement ce est même ainsi, il ya seulement quelques petites lacunes, mais peuvent être utiles pour nous. Ceci inclut le cas avec le sourire. Dès que nous façonnons les muscles du visage de sourire, alors que l'information est transmise au cerveau en conséquence. Cette décision complètement impassible, qui doit maintenant être fait selon le sourire, peu importe comment l'ambiance est vraiment.

En réponse au sourire d'hormones de bonheur sont libérés. Et ils fournissent, le nom dit déjà, pour une ambiance haut de gamme. Incidemment, ces hormones ont aussi d'autres fonctions pratiques. Ils généralement anti-inflammatoire, silencieuse douleur, la libération de l'anxiété et améliorer notre perception globale.

Preuve des endorphines vous pouvez activer soulignement avec une seule tentative. Vous pouvez regarder une comédie drôle a un groupe puis testé. 30 minutes après le film de la tolérance à la douleur a été considérablement augmenté par rapport à l'État, sans rire.

Si le rire libère des endorphines, vous êtes tout à fait raison, si vous attendez un peu de recette rapide pour une bonne humeur. Comment cela fonctionne est simple: Allez-vous voter pour environ 90 minutes à Strahlemann et sourire et rire autant que vous le pouvez.

Pendant ce temps, les endorphines sont libérées suffisante, ce qui devrait vous laisser avec une ambiance nettement meilleur pour la prochaine fois. Selon le type que vous pouvez effectuer ce petit dépôt déposé. D'autre part, vous pouvez faire dans la société pour Mitlacher et donner ainsi à d'autres personnes le long de la façon dont une chose bonne humeur.

Rire et Apprendre

A présent, vous devriez développer un sourire à cause des autres aspects positifs du sourire lui-même. Le fait suivant est vous appréciez particulièrement quand vous êtes dans une situation de vie dans laquelle vous avez beaucoup à apprendre.

L'hormone qui est positivement modifié par le rire, se assurer également que le contenu apprises restent tangibles fournit. Une étude a montré que le rire vigoureuse contribue une demi-heure après avoir appris que l'étudiant est mieux en mesure de se souvenir de son sujet.

Si il si difficile en raison de la gravité de l'apprentissage et de l'école a été annulé, vous riez, néanmoins, une fois correctement sur tel ou tel pour la prochaine leçon cassé! Vous pouvez même aller aussi loin et entraînez-vous un éclat de rire vraiment, de sorte que vous pouvez éclater de rire sur commande. Bien sûr, vous ne devriez pas rire artificiellement quand il ne est pas approprié à des moyens non conventionnels de l'apprentissage et le travail à son propre rythme où le rire est toujours une chose utile. Et, bien sûr, ce rire aide à nouveau pour améliorer votre humeur générale. Ce est le temps après l'unité d'enseignement égale ainsi lancé en conséquence.

Vieux et gai

Est-il facile pour vous de souvent et beaucoup de sourire et rire? Ensuite, vous devriez avoir une attitude assez positive et les perspectives sur la vie. Et si vous avez un autre tour dans son sac. En raison de l'humeur positive et le système immunitaire et le bien-être physique sont particulièrement renforcé car il était dans une bonne humeur et. Et à cette exigence peuvent se attendre à au moins selon les statistiques sur quelques années de vie supplémentaires.

En outre, vous dites ce qui contribue aussi avoir mal en permanence avec moins de maladies. Le processus de vieillissement en vaut la peine, pour ainsi dire deux fois. Ces conséquences très gratifiant d'un cours de Smile, ne sont pas sortis de l'air mince.

Pour 2004, il y avait une étude avec 5000 participants, tous les 40 ans ou plus. Vous pouvez ensuite vérifié et trouvé que ces candidats qui ont une attitude particulièrement gai, peuvent espérer une espérance de vie plus de sept ans, les paramètres de santé individuels.

Pour sourire se il vous plaît arrêter maintenant

La dose fait le poison, même lors du sourire, ce principe se applique. Et si ce sourire était clairement recommandé maintenant beaucoup de bonnes caractéristiques, de sorte que vous devrait aussi savoir que vous ne devez jamais prendre le sourire permanent. Smile Like plus qu'avant, mais vous n'êtes pas un sourire permanent.

La raison de ceci est le texte clair du syndrome Lächelmasken, qui peut être ajusté par sourire permanent permanent avec le temps. Et avec ce syndrome, le vent tourne très radicale en général. Les moments heureux de doux, l'humeur positive disparaît et la dépression peuvent être le triste résultat de trop de bonheur. Fait intéressant, il a été constaté ce contexte assez oppressive de tous les pays du sourire, le Japon.

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