Speculaas est un des aliments d'engraissement? - Pour en savoir plus sur les cookies et des alternatives saines

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Speculaas est l'un des témoins les plus populaires au cours de la saison de Noël. Mais comme l'engraissement délicieux dent sucrée classique devraient être consommés en petites quantités. Si vous avez toujours rêvé d'être sains et inférieure cookies de calories à nouveau et l'attaque variantes, mais vous pouvez également profiter de la bien-aimée Spekulatius maintenant et puis.

Engraissement Spekulatius - vous devez savoir

  • Originaire de Belgique et les Pays-Bas Speculaas est un véritable aliments d'engraissement. 100 g de délicieuses pâtisseries livrer plus de 400 calories et riches en matières grasses.
  • Spekualtius est faite d'une pâte classique qui contient beaucoup de beurre et le sucre. Selon les amandes de préparation ou de chocolat également y être ajoutés.
  • Les plus connus sont spéculoos épices et variantes au caramel, beurre ou du chocolat supplémentaire.
  • Le mélange typique épice qui est la pâte à biscuits ajouté, il ya une règle de la cardamome, la cannelle et le clou de girofle.
  • En Allemagne, les spéculoos est traditionnellement mangé au moment de Noël. D'autres pays lui ont d'autre part toute l'année dans l'offre.

Ce ne est pas Spekulatius pour les aliments d'engraissement, vous devez grignoter de délicieuses pâtisseries jamais terminer un repas et jamais entre les deux. Limitez-vous à une ou deux pièces et de mâcher de la pâte lentement et agréable.

Faible en calories Old Originaire de Spekulatius

Ainsi, le Weihnachtsnascherei ne conduit pas à un gain de poids non désirée, vous devez remplir votre assiette de biscuits avec des pâtisseries de kalörienärmerem.

  • Se sont révélés particulièrement macarons, qui peuvent être préparés dans différentes variations.
  • Bon goût et meringues et pain d'épices, fournissant moins de gras et de calories que Mürbgebäck.
  • Zimststerne non seulement bon goût, mais laisser le Plätzchenteller regarder aussi assez.
  • Essayez aussi les gousses de vanille, qui sont fabriqués avec de la poudre de flan!
  • Créez vos cookies à un tiers du montant déclaré de sucre; ce montant leur goût tout aussi bon.
  • Utilisez du papier cuisson parchemin.
  • Fruit ne peut pas être absent sur une plaque de biscuits santé aussi. Particulièrement adapté sont mandarins.
  • Parfois, il vient d'être le bien-aimé Spekulatius; interdisez pas ce que vous traitez complètement et profiter maintenant et puis un peu! Dosés avec soin afin également ces cookies ne pas engraissement aliments!
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