Stratégies de lutte contre la procrastination (Partie 2)

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Procrastination, mieux connu comme la procrastination chronique est certainement aussi souvent utilisé. Il tâches report signifie souvent des conséquences négatives. Rarement, les choses prennent soin d'eux-mêmes ou se dissolvent dans les délices sur. Cependant, personne ne est à l'abri à la procrastination. Nous sommes trop enclins à trouver une raison, qui nous permet de reportons une fois de plus le travail un jour. Mais il ya des stratégies efficaces qui vous aideront à devenir le Seigneur procrastination.

Etes-vous clair sur les conséquences
Parfois, il peut être très guérison, d'être clair sur les conséquences qui peuvent apporter avec elle la procrastination. Posez-vous cette simple question: Qu'est-ce qui se passerait si vous ne avez pas faire le travail fait à temps? Si vous avez besoin pour créer une présentation importante pour la prochaine réunion du conseil d'administration, vous pouvez facilement imaginer les conséquences si ce ne est d'achèvement en temps opportun.

Il peut être très facile, vous êtes surpris par la lettre. Souvent, cependant, peut aussi attirer la question inverse: Qu'arriverait-il si vous aviez fait cette tâche avant la nomination? Dans l'exemple, la présentation pourrait bien signifier louange et de reconnaissance, peut-être même apporter un peu de changement de carrière. Enfin, vous avez alors aussi le temps nécessaire pour réviser la présentation de fixer faiblesses mineures. Cette fois, vous ne avez pas si vous travaillez toujours à la dernière minute.

Appliquer la procrastination salami tactiques à
Souvent, nous poussons la tâche devant nous, la seule raison, parce que notre tâche semble tout simplement trop compliqué et trop complexe. De cette façon, nous nous confions à la tâche ne agrandir du tout. Par conséquent démonter tâches grands, lourds et complexes en plus petites étapes gérables, plus faciles à gérer.

Chaque étape à atteindre, il vous motive pour la prochaine étape. De cette manière, il est possible de venir à travers de nombreux petits résultats intermédiaires à la cible. Comme un proverbe bien connu dit: Chaque voyage commence par la première étape.

Rappelez-vous la loi de Parkinson
Cyril Northcote Parkinson a très humoristique montré que le travail se développe exactement à mesure que le temps est disponible pour son achèvement. En d'autres termes, plus le temps que nous avons pour un objet, plus on aura besoin. A titre d'exemple, le retraité est souvent citée, la nécessité d'un demi-jour d'envoyer son petit-fils d'un de voeux d'anniversaire.

Elle va d'abord dans une entreprise pour les cartes de vœux, passe plus de temps avec la sélection, puis pense maison plusieurs heures après reçoivent formulations appropriées, puis aller à la poste, où ils finissent après des consultations intensives sur la question spéciale disponible donne la carte. En retour, un gestionnaire fait la même tâche en quelques minutes.

Qui d'entre nous ne est pas? En conséquence, nous poussons la tâche inutilement devant nous. Souvent pendant des jours. Enfin, on a assez de temps. Domaines conséquent, cette forme d'arrêt de la procrastination. Limitez le temps que vous avez pour une tâche. Cela vous empêche de travailler sur des futilités plutôt que sur la tâche.

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