Stress Relief: Une relation harmonieuse abaisse la pression artérielle

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L'hypertension est la première, mais pas dangereux de loin à cause du stress. Outre nerfs menteuses vierges ce est une réaction qui se produit automatiquement lorsque la pression de temps ou de tracas. Qu'est-ce, cependant, peut vous aider?

Stress Relief: Une relation harmonieuse abaisse la pression artérielle

Très bon si vous pouvez faire du sport est. Parce que le stress est en fait une des parures de l'âge de pierre - se pose alors le stress, par exemple, la chasse, si l'homme de l'âge de pierre à coup contre mammouth surnageant ou un tigre à dents de sabre. Puis le schuttete du corps d'hormones de stress qui a permis une évacuation rapide.

Aujourd'hui, vous pouvez, bien sûr pas fuir si vous avez des problèmes avec votre patron ou attendre sur vos tâches de bureau qui sont limités dans le temps. Ensuite, vous pouvez être, au mieux, exécutez après le travail et ensuite travailler hors les hormones de stress. Ou bien, vous rentrez chez vous, si quelqu'un ici en attente pour vous, vous aime.

Des chercheurs de Toronto ont découvert qu'un partenaire amoureux est la meilleure arme contre l'hypertension induite par le stress. Les scientifiques ont observé 200 participants à l'étude par le biais d'un an. Ils ont constaté que, parmi ceux qui ont vécu dans une relation syndicale de gargouillis, la pression artérielle diminue. Dans celles où la relation ne était pas aussi harmonieux, l'hypertension artérielle a augmenté même quand ils rentraient chez eux.

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