Sucre cercle vicieux - ce que vous pouvez faire à ce sujet

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Le sucre est comme d'autres stimulants ainsi. Plus vous mangez, plus le corps exige. Comme le cercle vicieux de sucre ressemble et ce que vous pouvez faire à ce sujet, cliquez ici. Sucre cercle vicieux - ce que vous pouvez faire à ce sujet

Sucre blanc droite est absorbée par le corps humain directement et sans autre travail de conversion. Autrement dit, ce est la source idéale d'énergie. Mais ce qui à première semble positive, se avère après un court temps et avec l'utilisation régulière comme un inconvénient majeur. Le corps se habitue très vite qu'il n'a pas eu à faire beaucoup pour la récupération d'aliments sucrés. Cela crée un déséquilibre par rapport au ratio de fonds propres et ce qui vient de l'extérieur.

Trop de sucre dans le sang - récepteurs reculent

Maintenant le cercle vicieux de sucre commence dans le corps humain. Puisque l'utilisateur a appris qu'il est très simple à mettre en œuvre une nouvelle énergie, il devient lent. Il attaque avec une fréquence croissante de sucre rapide sous la forme de tablettes de chocolat ou des céréales très sucrées. Le corps humain est tout à fait sorti capable, par exemple, des légumes ou des fruits du sucre vitale. Mais cette énergie doit être dépensée. Quand le choix préféré tombe sur le sucre simple facilement logés, trop de sucre pénètre dans la circulation sanguine totale. Le corps réagit par elle retire aux récepteurs pour le sucre. Même ce ne est pas assez pour protéger le corps contre une surcharge de sucre, l'organisme fournit également de l'étape de la production d'insuline par étape.

Diminution de la production d'insuline - la consommation de sucre est perturbée

Ce qui est logique du point de vue du corps, plus tard, conduit à de graves problèmes dans l'approvisionnement des cellules. Le corps régresse les récepteurs. La production d'insuline sera également réduite pour protéger le corps contre d'autres hyperglycémie. Comme dans le sang autant de sucre est mesuré, le corps veut une nouvelle hausse de la glycémie et de prévenir l'hyperglycémie des cellules: il inhibe l'absorption. Mais cela conduit à une hypo des cellules. Le résultat est un fort désir de sucre. Mais l'augmentation de la consommation de sucre ne peut pas compenser cette déficience, lorsque les récepteurs ne fonctionnent plus correctement.

Fonction des récepteurs stimuler à nouveau en déplaçant

Il ya quelques mesures simples qui stimulent la fonction des récepteurs à nouveau. Tout d'abord, il est important que l'alimentation en sucre domestique en ce qui concerne la fermeture et le plus fidèlement possible le suivi. Il est également important que de nombreux aliments sont offerts avec plusieurs sucres sucres de fruits et autres nutriments que le corps a besoin pour reconstruire seulement à les utiliser comme source d'énergie. Suffisamment d'exercice, une alimentation saine, la consommation contrôlée de sucres simples peut aider à stimuler la fonction du récepteur. Il ya des études scientifiques qui ont démontré que le nombre de récepteurs a de nouveau augmenté, ont changé leur régime alimentaire après les personnes diabétiques à risque et ont intégré regelmäßge unités déplaçant dans leur vie quotidienne.

Un changement dans le régime alimentaire soulage le sucre soif

Le cercle vicieux de la consommation de sucre, a augmenté envie d'aliments sucrés, la régression des récepteurs et découlant de ce fait sous-approvisionnement des cellules peut être rompu par diverses mesures. Particulièrement important est un changement de régime sur la nourriture de haute qualité, beaucoup de fruits et légumes, peu ou pas de nourriture rapide, pas de nourriture contenant du sucre blanc et l'exercice. Surtout la volonté d'unités de l'exercice régulier peut augmenter de manière significative le nombre de récepteurs fonctionnels, qui sont nécessaires pour la nutrition des cellules.

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