Surmonter les crises avec la bonne attitude mentale

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Nous vivons crise financière mondiale et les crises économiques et les crises de la vie personnelle, les crises dans les relations, crise sanitaire. Le mot «crise» se résout dans la plupart des gens ont peur. Cela dépend de notre façon de penser et de perception. Avec la bonne attitude mentale, nous pouvons également voir différent et mieux faire face à une crise.

La crise de l'œuf, la chance du poussin!

  • Une crise signifie un trouble massive et aiguë d'un système, d'une pause au cours constante de la vie.
  • Un système peut être la société, l'économie ou le secteur financier, une famille, une seule personne ou la maladie d'un enfant.
  • Crises se produisent généralement pendant les transitions: à la naissance, à la puberté lors du franchissement à l'âge adulte, dans le milieu de vie ou de mort pendant ou lors du passage à une nouvelle ville, à la fin d'une relation où un licenciement, etc.
  • La «crise de la quarantaine" apporte exemple, beaucoup de femmes et d'hommes graves cambriolages mentales et spirituelles. Dans ce cas, ces périodes sont appelées change-année et se réfèrent à relever le défi de la vie.
  • Les crises ont toujours deux aspects nécessaires: en plus des aspects destructeurs dans une situation de crise, il est en même temps le renouvellement aspects. Ainsi inclus sont des possibilités pour corriger le système, les possibilités d'actif Trouver une amélioration qualitative de la situation.
  • Les crises sont comme des fractions dans la vie existentielle "soft" sur lequel nos vies sont reconstruits, soit réussit un Grâce-break promotionnel ou une rupture de la combinaison destructrice.

Comment nous pouvons procéder faible en temps de crise?
Nous faire face à la crise en nous passons par différentes phases sage d'utiliser les énergies puissantes qui se produisent pour un nouveau départ créatif et de porter cette défaillance du système pour une bonne conclusion.

1. Reconnaître la nécessité
Dans une période de déni, nous ne voulons pas admettre la nouvelle situation, de nous défendre contre le changement
Dans des moments critiques devrait être reconnu et accepté qu'un changement majeur est à l'agenda de la vie - que cela nous plaise ou non. Souvent, il est ou il ne est pas comme il était une fois. Il ya un changement en temps de besoin.

2. Restez calme et de sang-froid
Dans la phase d'émotions émotion éclatent: la confusion, l'incertitude et le doute de soi dominent la philosophie. Cette réflexion conduit à des sentiments de impuissants et sans défense, l'agitation, l'anxiété, la colère et la panique. Et ces émotions nous font réagir aveuglément, agressifs ou paralysés, ce qui aggrave généralement la situation et tout sera toujours désagréable.
Dans le reste est maintenant la puissance nécessaire et un esprit sain.

3. perçoivent l'effondrement de l'ancien système
Crises exigent à un certain stade de l'ouverture de nouveaux, pour placer le passé radicalement remis en question. Notions antérieures de nos vies, encore valides façons de penser et de travailler ensemble sont maintenant remis en question et doute à nouveau traitées et analysées de manière critique, parce que: «Nous devons recommencer" "! Il est trop tard pour sauver",.

4. Recherchez l'évolution du système
Dans la période de crise de la réorientation nous commençons à examiner nos options et variantes d'un chemin. Il ya maintenant de nouvelles idées et les pensées de la demande, de déterminer le nouveau comportement avec laquelle nous répondons de manière appropriée au développement de la vie.
Ce est une recherche créative de nouveaux projets de vie nécessaires.

5. L'organisation Par-break
Dans la phase d'ordre supérieur soulève nouvel équilibre à un niveau supérieur: la guérison. Nous venons à accepter la nouvelle situation et de nouvelles forces et la confiance de celui-ci.

des solutions de rechange, comme la toxicomanie populaire ou actes peuvent, nouvellement stabiliser le système apparemment - mais avec de grands efforts et de ne pas toujours.

La réorganisation à un niveau supérieur de développement ne réussit pas toujours. Si elle reste sur la bonne voie, alors les signes de crise ou de maladies sont plus claires. Nous alors malade par exemple non seulement émotionnellement mais aussi physiquement et à un moment donné est près de la fin.

Gère la refonte, la fraction est de percer.
Il ne réussit pas, alors co-fraction de la pause.

Les pseudo-solutions retardent l'ouverture ou mènent directement à l'effondrement.

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