Syndrome de l'économie: Que pouvez-vous faire?

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Les sièges étroits en classe économique sont non seulement extrêmement inconfortable, mais sur de longues distances en danger la vie-même. L'automne dernier, une femme anglaise est mort après un vol à la thrombose de 20 heures. De longues heures assis encore, les genoux pliés favorise la formation de caillots dans le sang. L'air sec, une pression d'air réduit et l'alcool augmentent également le risque d'être victime d'être ce syndrome de l'économie.

Recours effectif pour le syndrome des jambes de l'économie sont la gymnastique et de l'aspirine. Grâce à ces conseils, vous pouvez réduire considérablement votre risque:

  • Régulièrement se lever chaque heure se dégourdir les jambes.
  • Lorsque vous êtes assis, faire quelques gymnastique. Orteils écartés, serrer et étirer vos pieds. Jambes ne battent pas les uns des autres.
  • Buvez beaucoup d'eau et de jus, que peu d'alcool.
  • Un outil utile pour éclaircir le sang est l'aspirine bien connu. Prenez un avant le vol.

Si vous vous sentez toujours des douleurs dans les pieds et les mollets, dire l'agent de bord: Cela devrait résoudre un médicament à bord, le caillot de sang immédiatement. Cela ne arrive pas dans les trois premières heures après leur formation, aide seulement Eiloperation.

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