Taches de stress - Conseils

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Vous savez le sentiment lorsque vous augmentez la chaleur dans le visage, vous vous sentez presque voyez vos rougeurs du visage? Et cela vous arrive que ce soit si et seulement si vous pouvez l'utiliser le moins? Ces taches de stress sont ennuyeux, mais ils témoignent de l'incertitude et le stress. Vous pouvez généralement pas empêcher complètement, mais ce ciblée éviter et prévenir les taches de stress sont trop forts.

Formation de taches de stress

  • Comme son nom l'indique, ces taches rouges sur la peau se produisent dans des situations stressantes. Cela a un fond évolutif. Il ya longtemps, les gens dans des situations potentiellement dangereuses ont dû réagir rapidement et de penser et peut prendre des décisions mentionnées dans l'hormone du stress a été distribué. Cela a conduit à un apport sanguin accru à tous les navires et leur extension, qui est perceptible visuellement faite spécialement sur la couche brillante de la peau sur le visage.
  • Aujourd'hui, l'homme ne ont de se enfuir pas d'animaux dangereux, mais il ya suffisamment de situations individuelles de stress qui provoquent les mêmes réactions et peut survenir à la suite des taches de stress indésirables.

Mieux vaut prévenir que l'élimination

  • Si vous avez tendance dans certaines situations de souligner en raison d'obtenir ces taches rouges, vous pouvez essayer de faire face à ces situations stressantes délibérés et contrôlées. Le plus vous traiter le problème de stress causant, le calme, vous pouvez régler ce problème.
  • Des exercices de relaxation comme le yoga ciblées peuvent vous aider à aborder avec plus de paix intérieure au problème ou d'une situation stressante. Selon la devise «Dans le fort et silencieux" vous pourriez obtenir la résolution beaucoup plus facile problème ou vous rencontrerez la situation terrifiante avec une confiance plus forte.
  • Aussi, essayez de contrôler votre respiration. Respiration profonde et lente dans l'estomac calme le pouls, vous permettant d'empêcher votre cœur pompe plus de sang que la normale dans vos veines, vous permettant d'éviter les taches de stress redoutés.
  • Apprendre à composer avec des situations stressantes. Vous confronter avec exactement les situations redoutées et obtenez une certaine routine et de sérénité. Vous réalisez un renforcement de la confiance en soi, qui à son tour favorise votre calme intérieur et le stress empêche les taches.
  • Assurez. L'air frais et de boire beaucoup d'eau fraîche Les deux fournissent un effet calmant du circuit.

À propos de maquillage peut aider

Vous ne pouvez pas prémunir contre toutes les situations, ce est pourquoi il peut arriver encore et encore cette forme sur votre peau taches rouges stress. La poignée dans le Schminkkasten peut faire premier remède.

  • Un principe général de couvrir ces taches la règle: «less is more», ce est trop épais un make-up est significativement et positivement pas. Tentez votre stress peau sujette pas aussi avec trop de maquillage, vous préférez utiliser seulement une crème de jour teintée légèrement. Cela permet à votre peau de respirer mieux, les pores restent ouverts. Venez nous rejoindre dans une situation stressante, peut suffire d'une fenêtre ouverte pour apaiser la peau et de réduire la circulation sanguine.
  • Il est particulièrement utile si vous utilisez une telle crème qui a une nuance verte. Cette nuance de vert neutralise la peau rouge trépidante très bien et l'air frais naturel, pas comme peint.
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