Thé Matcha pour la perte de poids

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Vous voulez essayer le thé Matcha saine et traditionnelle? Ensuite, vous pouvez très facilement vous préparer une boisson savoureuse.

Matcha - origine et l'effet

La production de thé Matcha se déroule exclusivement au Japon. Il est fabriqué à partir des meilleurs ingrédients de feuilles de thé vert. Les tiges et les nervures des feuilles ne sont pas utilisés, de sorte que la production est très complexe et le thé Matcha réelle est pas non plus pas cher. Le goût du matcha est légèrement amer, comme le thé, qui a attiré trop longtemps et l'effet est similaire à celui du café. thé Matcha rend forte et ciblée, mais pas aussi agitée que le café. En outre, thé Matcha, selon les chercheurs japonais favorise la perte de graisse dans le corps. Et si vous êtes actif et puissant, alors vous brûlez plus de calories naturellement, ce qui favorise votre perte de poids en plus.

La préparation - trois variantes

  1. La préparation est très simple. Ajouter 1-2 cuillères à café dans 200 ml de liquide chaud, mais non bouillante ou froide et mélanger jusqu'à consistance mousseuse l'ensemble.
  2. Si vous ne aimez pas le goût de la poudre de matcha afin que vous puissiez faire mousser le lait et sucrer avec du sucre ou du miel.
  3. Vous pouvez aussi le mélanger avec votre smoothie ou prendre comme une pâtisserie à lui. A cet effet, mélanger le sucre en poudre, les jaunes d'oeufs et le beurre dans un mélangeur. Mélanger la farine et la poudre de matcha ensemble et pétrir le tout. Le type de la pâte pendant 1 heure dans du film alimentaire enveloppé dans le réfrigérateur. Ensuite, vous Fariner un plan de travail, rouler la pâte et des biscuits de couteau. Ceux-ci sont roulés dans la stévia ou d'autres édulcorants et viennent sur une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Dans le four laissez les biscuits cuire au four pendant environ 10-12 minutes.

Suivant à la poudre Matcha ni votre autre cours de nutrition joue également un rôle pour vous de perdre du poids. Donc, ils assurent une alimentation équilibrée et faible en calories si vous voulez perdre du poids.

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