Théorie de la dissonance cognitive par Festinger

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Vous dites ou pensez une chose, mais en fait une autre. Pourquoi avez-vous pas cru? La réduction de la sensation désagréable que vous êtes de gauche avec cela, Festinger appelle la réduction de la dissonance cognitive. Ici vous pouvez changer votre comportement ou votre attitude. Comment ça marche?

Attitudes et comportements

Les attitudes sont vos opinions ou votre attitude envers un sujet particulier ou comportements opposés. Cela peut aller de fumer: vous pouvez trouver ce dégoûtant, mais le faire de toute façon parce que tous vos amis fument. Attitudes ont un effet sur votre comportement si vous pensez à quelque chose de positif, il est plus probable que vous allez effectuer ce comportement. Cela est évident à partir de la théorie du comportement planifié Ajzen.

Théorie de la dissonance cognitive par Festinger

La théorie de la dissonance cognitive de Festinger indique l'inconfort surviennent lorsque les attitudes et les comportements d'autres côtés points. Cela peut être par la pression des pairs peut: vous êtes négative sur le tabagisme, mais essayez un de toute façon, parce que vos amis de façon insistante. A cette époque, les attitudes et les comportements ne seront plus correspondre. Cela donne aux gens une sensation désagréable et ils vont donc chercher des occasions d'attirer ce droit.

Réduction de la dissonance cognitive

La résolution de cette sensation désagréable est décrit par Festinger réduction de la dissonance cognitive. Cela garantit que l'on élimine l'inconfort et peut être fait dans un certain nombre de façons.

Réglage de l'attitude ou de comportement
Il se peut que, après une bouffée de cigarette que vous aimez encore ou récompense sociale est si grand que vos changements d'attitude du négatif au postief. A ce moment, le comportement et correspondent à votre attitude inverse à nouveau et vous vous sentez à l'aise avec. Il se peut aussi que vous confirme vos soupçons que le tabagisme est sale. Ensuite, vous faites jamais de choisir à nouveau de fumer. Encore une fois, plus votre attitude est enracinée, plus la probabilité de ce comportement, les attitudes positives de promouvoir la mise en œuvre du comportement et des attitudes négatives réduisent ce.

Recueillir des éléments positifs ou négatifs supplémentaires
En allant à la recherche de l'information qui convient à votre comportement, vous laissez votre attitude à la pointe ?? RS ?? ?? ce est à dire: vous vous assurerez que votre attitude inconsciente de plus en plus correspond à votre comportement. Lorsque par exemple vous pouvez fumer citer comme un exemple ?? Ma tante fumé toute sa vie et est devenu 96. Il sera OK avec ?? le risque ?? s. Cela peut faire en sorte que l'attitude positive de déviation. Cependant, il peut également être un exemple de quelqu'un qui fumait et mort précoce. Cela pencher la balance plutôt négative. Quelles informations sont également recueillies, souvent inconsciemment et sélective. Cette attitude se inscrit donc finalement lors des expositions comportement.

Dédramatiser
Dans ce cas, le fait est que vous avez l'idée n'a pas le choix de votre comportement. Dans le cas de la pression des pairs peut jouer un grand rôle: le groupe vous encourage à prendre une bouffée de la cigarette, vous ne voulez pas vraiment, mais vous ne avez pas le choix ?? ils ne arrêtent pas jusqu'à ce que vous avez pris une bouffée. De cette façon vous ne avez pas à vous justifier: vous avez été forcé, après tout.

Relativiser et banaliser
Ici, vous mettez votre comportement dans un contexte plus large. Vous décidez que votre comportement ne est pas vraiment d'importance si. Par exemple, vous mangez sain et vous vous entraînez régulièrement, ce qui signifie que cigarette? Vous compense, en quelque sorte. En ce qui concerne la souffrance mondiale vous pensez qu'un euro de moi n'a pas d'importance de toute façon, pourquoi devrais-je donner ce? De cette façon, vous ne effectuez pas le comportement, parce que votre attitude est négative par rapport à l'objet.
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