Tissu conjonctif Tight - que pouvez-vous faire?

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Le tissu conjonctif tient notre corps ensemble. Si la faiblesse du tissu conjonctif par certains facteurs, notre corps perd de sa résistance. Comme nous vieillissons, modifie également les propriétés du tissu conjonctif. Que pouvez-vous faire contre la faiblesse du tissu conjonctif?

Quelle partie du tissu conjonctif et à quoi bon?

Que les cartilage articulaire, les capsules articulaires, des tendons et des ligaments font partie du tissu conjonctif, la plupart des gens sont au courant, mais aussi les cheveux, la peau et les ongles font partie du tissu conjonctif. Le tissu conjonctif détient les organes de notre corps ensemble.

Il est de notre corps en tant que liant. Le tissu conjonctif fournit la résistance à la traction et à la compression, il économise de l'eau et des ions dans notre organisme. Grâce à nos fibres du tissu conjonctif coulent oxygène et de nutriments et substances vitales aussi nuisible, déchets et des déchets produits sont retirés.

Dans la vieillesse, la composition des modifications du tissu conjonctif

La substance fondamentale du tissu conjonctif composé de protéines, de sucres de poids moléculaire élevé, les glycosaminoglycanes et les protéoglycanes GAG. Tissu conjonctif serrée a un nombre élevé de fibres de collagène. Plus on vieillit, plus les changements de propriété chimique de nos fibres du tissu conjonctif et de collagène diminuent. La substance de ciment est réduite et la teneur en eau et d'éléments nutritifs dans le tissu conjonctif est inférieure.

La composition des glycosaminoglycanes et des protéoglycanes GAG modifiée. Le résultat sont des troubles nutritionnels, et une collection de toxines dans le tissu conjonctif. Maintenant, il peut provoquer des douleurs articulaires et la peau devient flasque et ridée. Elle perd au fil du temps de plus en plus de fermeté.

Comment pouvez-vous dire si vous avez un tissu conjonctif faible?

  • Fossettes sur les cuisses, les bras, les fesses, le ventre et les hanches, ce est la peau que l'on appelle l'orange
  • la peau ridée
  • Les varices
  • cheveux cassants
  • Vos articulations sont moins souple et élastique

Que pouvez-vous faire pour un tissu conjonctif ferme?

  • Pratiquer des sports, exercer régulièrement, de sorte qu'une élimination des toxines peut se produire dans le tissu conjonctif par le mouvement.
  • Mangez une bonne circulation sanguine à votre peau.
  • Massez doucement sur une base régulière avec une brosse de massage ou une éponge de massage.
  • Si vous êtes en surpoids, vous devriez réduire votre poids.
  • Mangez un riches en vitamine C, car la vitamine C joue un rôle essentiel dans la synthèse du corps du tissu conjonctif. Fruits et jus de fruits sont parmi les meilleurs fournisseurs de vitamine C.
  • Silicon - un composant de la silice - réparé et forme des fibres du tissu conjonctif et favorise la formation de collagène. aliments riches en silicium comprennent l'orge et l'avoine, les tomates, le chou-fleur, champignons, la laitue, les fraises, les groseilles, les prunes et les pêches.
  • Réduisez votre consommation de sucre.

produits de soins de la peau pour la cellulite ne peuvent pas effacer vos dents, mais maintenir votre peau et appliquer une crème hydratante circulation et l'élimination des déchets promu.

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