Tortellini au jambon et sauce à la crème - réduite recette de calories

FONTE ZOOM:

plats de pâtes sont toujours populaires. Mais pas les pâtes, mais la plupart des sauces sont les aliments d'engraissement réels. Cependant, vous pouvez également faire tortellini au jambon et sauce à la crème et encore économiser sur les calories.

Détient toujours le pâtes malentendu serait un des aliments d'engraissement. Malheureusement, ce sont généralement les sauces qui sont très riches. Cependant, avec quelques ingrédients échangés, vous pouvez économiser beaucoup de calories dans les sauces. Mais transmet ensuite la sauce au jambon et crème son nom ne est plus à faire face, ce que le goût, mais ne enlève rien.

Tortellini avec une différence - version réduite de calories avec Cremefine

  1. Faire cuire les tortellinis selon les instructions du paquet dans l'eau salée assez.
  2. Couper l'oignon en petits cubes.
  3. Sweat vitreux l'oignon dans une casserole et saupoudrer de farine ou de fécule de maïs.
  4. Supprimer des oignons avec Cremefine.
  5. Réduire la chaleur de sorte que la sauce ne augmente pas.
  6. Entrez les dés de jambon dans la sauce.
  7. Entrez le fromage à la crème dans la sauce et le résoudre avec agitation.
  8. Assaisonner au goût de la sauce de jambon et crème avec sel et poivre.
  9. Vous pouvez entrer des herbes fraîches à la sauce de jambon et crème.
  10. Servir les tortellini avec votre jambon et sauce à la crème.

Variations de jambon et sauce à la crème

  • Utilisez à la place de la crème crème. Cependant, la crème de café est légèrement sucré et sensibles à la chaleur. Par conséquent, vous devez travailler avec plus d'épices.
  • Remplacer quantités spécifiées de crème au lait.
  • Utilisez des herbes fraîches pour donner plus de saveur à la sauce.
  • Au lieu de cela, utiliser faible teneur en gras des tranches de jambon de dinde.
  • Utilisez des légumes frais tels que les champignons ou de poivrons pour donner plus de saveur à la sauce.
  • Épaissir la sauce avec de la farine ou de l'amidon de maïs.
  • Remplacer quelque chose hors de la quantité spécifiée de la crème à l'eau de cuisson des pâtes-.
  • Frottez parmesan frais sur le court.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité