Traitement Colérique - Informations

FONTE ZOOM:

Colérique sont très exigeants personnes parce que leurs crises agissent sur d'autres relations d'intimidation et de contrainte. Mais parfois obtenir l'agriculteur lui-même colère au sujet de leur propre comportement. Pour changer cela, vous pouvez utiliser une variété d'approches de traitement.

Si quelqu'un a tendance à rapidement bouleversé et peut-être d'être fort, alors il est souvent considéré comme un colérique. Les victimes sont vécus par leur environnement irascible, ils ont tendance à des crises de colère et ont du mal à se contrôler. Les chercheurs de personnalité Hans Eysenck suppose que les gens colériques sont extravertis, si heureux d'aller vers les autres et ont peu d'inhibitions devant d'autres personnes, mais en même temps sont émotionnellement instable, donc avoir des problèmes à traiter de manière appropriée les émotions négatives. Ce comportement peut facilement conduire à des difficultés dans la vie quotidienne, car après tout ce est inconfortable pour votre environnement et peut-être même parfois effrayant quand ils réagissent avec beaucoup de colère, tandis que dans une certaine mesure "paniquer".

La thérapie à la Loi concept

Dans le suivi thérapeutique de Cholerikern il existe différentes approches et procédures. Un modèle qui peut être appliqué ici, la thérapie d'acceptation et d'engagement. «Engagement» désigne «obligation» ou «employés» et exprime qu'ils également ses propres sentiments sur ne devraient pas proche, si cela ne devrait pas être supprimées, mais ce est plutôt une question d'accepter les sentiments, mais en même temps différente " agir sur ".

  • Beaucoup de gens se comportent de façon irascibles parce qu'ils manquent quelque chose; parce qu'ils ont des besoins qui ne ont pas été remplies ou ils se sentent vraiment inférieurs aux autres. En fait, la personne se sent si impuissant et ne peut prendre le contrôle d'une situation en intimidant les autres.
  • La cause est donc une sensation désagréable, et la tentative de compenser exactement ce sentiment par la personne concernée répondre exagérée bruyamment et violemment.
  • Acceptation signifie alors faire l'expérience de ces sentiments négatifs consciemment et aussi à l'intérieur de se distancier de ce, comme si vous vous observez de loin, hors de lui, mais de donner lieu à aucune action prévue.
  • Ce est environ le même que vous constaterez que vous avez froid, et pourtant essayer de ne pas égale, faire quelque chose, mais au moins accepter le sentiment de geler un certain temps. L'avantage de cette idée d'acceptation est que vous ne contrez pas immédiatement en quelque sorte et peut-être faire quelque chose que vous et d'autres méfaits, mais que vous pouvez planifier votre meilleur comportement.
  • Alternativement, il peut arriver que l'état de congélation passe à nouveau sans rien faire, tels que le temps se améliore. Donc, ce est avec des sentiments - ceux-ci vont également à nouveau, de sorte sont temporaires et donc ne doit pas nécessairement "combats".
  • En colérique vous pouvez à propos dans une situation où vous vous sentez déçu ou impuissant, veillez à ne pas répondre immédiatement, mais percevoir l'émotion négative et de maintenir que ces changements sans vous rien faire.
  • En outre, il va dans le but du traitement est de clarifier leurs propres valeurs, ce est à dire, pour savoir ce qui est important pour vous dans la vie et ce que vous souhaitez mettre en œuvre. Une valeur peut être une question de justice et ce terme peut aussi être plus facile à "être juste envers les gens se comportent« traduire.
  • Alors pensez, comment un comportement vraiment juste pourrait effectivement ressembler et quelle est la situation où l'action serait vraiment équitable. Ce est à propos de l'engagement, ce est à dire l'engagement de se comporter conformément à leurs propres objectifs.

Ce ne est pas si facile, après tout, ce était dans le passé, plutôt que vous devez réagir automatiquement à certaines choses de colère. Ce alors découplé pourraient se sentir vers l'intérieur pour observer sans réagir, pour ensuite délibérément de montrer un comportement rationnel équivalent à ses propres objectifs, même si seulement l'impulsion est-il autre être quelque chose, est difficile. Mais essayez tranquillement une fois, avec le temps, l'introspection intérieure plus de succès.

Un colérique peut souffrir de TDAH

Dans le TDAH, de sorte que le déficit de l'attention et hyperactivité, vous pourriez d'abord penser aux enfants qui ne peuvent pas rester en place, sont constamment distrait et ne avez pas eu la poignée droite. Pas toujours, "fusibles" le problème, ce est, il peut arriver que les symptômes persistent après la puberté et celui d'un enfant hyperactif et un adulte est qui a encore des problèmes très similaires. Ce est exactement ce que certaines préoccupations colérique, de sorte que l'impulsivité que vous rencontrez est lié à la perturbation de l'attention.

  • Ce particulier peut faire pour vous, si vous vous sentez souvent agités, de nombreuses tâches commencent sans mettre fin à ce succès et vous ne sont pas en mesure de supporter l'absence même d'une possibilité d'emploi spécifique.
  • Le trouble peut être aborder explicitement et obtenir un traitement. Ce colérique peut choisir d'une part, le traitement médicamenteux, comment est administré chez les enfants avec le TDAH ou d'utiliser une thérapie comportementale, qui est également utile.
  • Les thérapies comportementales sont ambulatoire ou hospitalisés offerts et comprennent environ une formation à l'auto-instruction où vous allez apprendre à se donner dans des situations critiques même les instructions utiles.
  • Cela peut ressembler à ceci, vous vous demandez comment vous devriez fois réagir dans une situation et formuler clairement cet objectif pour eux-mêmes. Ensuite, vous pouvez subdiviser l'objectif en sous-objectifs, qui sont des actions concrètes.
  • Si vous avez maîtrisé la situation - sur une proposition qui vous met en colère, mais une fois que "je pense à ce sujet après" réponse, au lieu d'écrire l'autre - vous pouvez être fiers d'eux-mêmes et les féliciter en interne.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité