Traiter avec Despair

FONTE ZOOM:
Tout le monde connaît le sentiment de désespoir après un coup ou un traumatisme, le désespoir. Quel est réellement le désespoir et la façon de se débarrasser du sentiment?

Désespoir

Il existe plusieurs définitions de désespoir:
  • intense sentiment que vous ne pouvez passer à une triste situation, dangereux, etc.. Synonyme: le désespoir
  • Sentant que rien de bon ne peut arriver plus
  • Un état misérable dans lequel nous voyons pas de solution plus.

Quelles sont les causes de désespoir?

Le désespoir est un état d'esprit, que ce était tout à coup tomber du ciel. Désespoir se produit généralement après un traumatisme psychique. Vous pouvez passer d'un moment à face avec votre propre désespoir. Jette désespoir, comme il se agissait.
Le désespoir est un mur de dix mètres que tout votre pensée semble paralyser et bloc.
Vous n'êtes pas né avec elle et ce est souvent une question de jusqu'à un jour. Lorsque le désespoir prend plus de temps, il se avère généralement dans la dépression avec des réactions de désespoir graves.

Que faire avec le désespoir?

  • Il est important de ne jamais aller dans votre désespoir pour les actions négatives immédiates. Ne jamais appeler quelqu'un pour mettre à votre maison à vendre dans votre désespoir ou de votre avocat pour divorcer.
  • Le désespoir est une émotion très forte et les décisions importantes telles que la vente de votre maison, de changer votre emploi, divorce votre conjoint, sont des décisions que vous devez prendre en paix. Le désespoir est un bar ici mauvaise conseillère.
  • Sachez que vous avez droit à une émotion comme le désespoir, mais essayez de vous rappeler que cette forte émotion va bientôt passer. Il dépend de vous si vous pouvez transformer cette émotion dans la résignation et / ou une action positive.
  • La distraction est le meilleur remède contre le désespoir. Ce ne est pas si simple, demander l'aide d'un membre de la famille, un ami ou une connaissance qui est bon avec vous et croyez que vous savez que vous écoutez. Que cette personne pour vous aider à qualifier la situation.
  • Une fois que vous êtes en mesure de sortir de désespoir, il est bon de regarder pour votre distraction dans quelque chose que vous aimez toujours de faire. Regarder les sports, entraînement lui-même, prenez soin de vous avec quelque chose que vous aimez manger. Tout pour se éloigner de cette émotion intense.
  • Evadez-vous de l'endroit où vous vous asseyez désespoir, ne se situe pas seulement à la maison ou dans votre lit. Il est déconseillé d'effectuer des opérations mécaniques dans le désespoir comme conduire une voiture: plutôt faire une promenade dans un parc à proximité où les gens sont.
  • Si vous désespérez plus vous entrez dans une phase de démission. Que cette phase associée à la pensée positive ou peut-être de prendre quelque chose de positif. Sachez que vous ne avez pas vraiment.
  • Essayez de compter les bénédictions. Quelqu'un a dit: «vous armer quand vous marchez dans un sac de jute enveloppé dans le désert sans eau ni abri". Il aide à réaliser à quel point vous l'avez pas encore.
  • Maintient la négativité loin de vous dans votre temps de désespoir et au-delà. Elle peut mener à rien de bon.

Désespoir des autres

Il ya beaucoup de gens qui ont écrit sur le désespoir. Mis à part un acte de désespoir désespoir est souvent considérée comme un catalyseur de changement dans la situation spirituelle et personnelle.
Voici quelques citations:

  • «Le désespoir est le prix à payer quand on poursuit un but inaccessible." Écrivain anglais Graham Greene
  • «Je désespère toujours, mais je ne perds jamais de coeur." Critique littéraire Edmond Jaloux et écrivain français
  • "Radicalisme ne est rien mais le désespoir de la raison." Alphonse de Lamartine
  • "La vie commence à l'autre côté du désespoir." Jean-Paul Sartre Citation tirée de: Les Mouches
  • «L'espoir ne est pas sans désespoir, et ne désespérez pas sans espoir." Philosophe romain Sénèque, homme d'État et dramaturge
  • "Le désespoir a souvent gagné des batailles." Voltaire, écrivain et philosophe français
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