Trois conseils individuels de musique pour votre séance d'entraînement de yoga

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La musique peut faire éveillé, calme ou stimuler la créativité. Sons ont une influence. Ainsi, ils peuvent causer la chair de poule ou de laisser dresser les cheveux sur la tête. Trouver le bon genre pour votre séance d'entraînement de yoga. La musique a un impact positif sur votre séance d'entraînement de yoga

La musique peut être utilisé à l'appui de Yoga

Il ya des enseignants de yoga traditionnelles qui généralement ne utilisent pas la musique en classe. La raison en est généralement que la musique distrait de l'intérieur. Mais la musique peut entraîner un bien à l'intérieur, ils peuvent se détendre ou de soutenir notre mouvement. Comme dit le proverbe: "La musique rend tout meilleur."

Quel genre de musique est «meilleur»?

Quel genre de musique est le meilleur, ne peut pas dire une somme forfaitaire. Sous la rubrique «Musique de Yoga", on entend "la musique relaxante« habituellement. Mais le yoga ne est pas seulement pour la détente. La musique avec un rythme plus rapide est généralement convenable, par exemple, des formes dynamiques de yoga - Contraste sons instrumentaux plus pour la méditation. Musique avec des textes de sagesse lyriques peut avoir un effet positif sur la pensée. Et puis il ya le goût individuel. Selon goût personnel dans la musique, la musique utilisée peut aussi latino-américaine, son hip-hop ou classique teintée.

Conseils de musique 3 personnalisés pour les classes de yoga

Choisissez la musique que vous aimez. Il existe essentiellement pas de règles, quel genre de musique que vous avez à utiliser! Ici je vous donne trois suggestions:

1. Yoga musique avec influence hip-hop

MC Yogi est une sorte de DJ yogique. Sa musique est rythmée et influencée par le hip-hop. The Beat apporte la danse non-yogis. Ainsi, par exemple, mis en musique MC Yoga La vie de Gandhi dans la chanson "Soyez le changement» - Ici vous pouvez regarder la vidéo de celui-ci. Écouter le CD "Elephant Power".

2. Pensées positives

La musique de Snatam Kaur est facile et est plein de pensées positives. Nous vous recommandons le CD "Se sentir bien aujourd'hui!"

3. la musique mystique avec des influences latines

Markus et Angelika forment un duo musical. Leur musique sonne la dévotion mystique et pleine. Guitares donnent généralement un fond chaud. Nous vous recommandons le CD "A Hundred Blessings".

La sélection de la musique en général

  1. Pour les formes de yoga dynamiques comme Power Yoga est rythmique, la musique de motivation de soutien.
  2. Dans des poses qui sont détenus plus longtemps, les chansons peuvent aider avec des paroles positives.
  3. Pour la détente et à la méditation de la musique instrumentale sans rythme conviennent très bien aussi, par exemple, avec la nature des sons en arrière-plan.
  4. La musique est choisi correctement, si vous pouvez lui livrer se il se agissait ouvre le cœur et vous obtenez le sentiment d'être dans le flux.
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