Trois façons simples à l'esprit d'encourager et de faire preuve de créativité

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Créativité ne est pas juste pour les surdoués. Tout le monde peut être créatif. Vivre leur propre créativité peut être très enrichissante. Il n'a pas d'importance si l'image est ensuite accroché dans une galerie ou non. 3 façons simples aident à ouvrir le flux créatif:

1. Respirez

La créativité est souvent bloqué lorsque nous ne sommes pas avec nous. Le moment où vous respirez profondément, attirer votre attention sur votre centre et sont tout à fait lui-même. La respiration profonde augmente l'oxygène dans le sang et le cerveau se nourrit. Le système nerveux autonome est détendue et vous êtes libre intérieurement de nouvelles pensées. Vous pouvez respirer consciemment partout. Si vous êtes distrait, vous vous concentrez sur la respiration. Si vous êtes excité, vous vous concentrez sur la respiration. Si vous avez besoin d'une pause, vous respirez.

2. Déplacer

Beaucoup de gens créatifs utilisent léger mouvement tels que une promenade pour se détendre, si vous ne savez pas tout simplement continuer. Particulièrement adapté sont trampoline et le yoga dynamique. À la fois augmenter la respiration, stimule le système cardio-vasculaire et nous amène à d'autres pensées.

Le yoga aide à être créatifs

Au fil du temps, le mouvement de traction ses pensées étaient loin d'être du projet et se concentre davantage sur sont vides. Yoga travaille sur l'esprit ainsi que le corps. Le yoga aide à accroître notre gamme de mouvement. Différents exercices de yoga aident à voir le monde sous un angle différent. Et la créativité également des moyens de regarder le monde à nouveau.

3. Avez-vous quelque chose que vous jamais fait auparavant

Tous New stimule notre créativité automatiquement. De nouvelles situations, de nouvelles personnes et impressions peuvent nous inspirer et nous pouvons aussi découvrir de nouvelles facettes de nous. Si vous vivez normalement à votre créativité dans la peinture, visite d'un atelier sont écrites dans le poème - ou vice versa. Essayez un nouveau café, prenez le temps avec une connaissances intéressantes que vous voulez apprendre à connaître, dans une courte pause. Comment voulez-vous vous exprimer?


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