Trop de graisse pour bikini? - Jamais!

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Le soi-disant «figure de Bikini» implique que seules les femmes minces devraient montrer en bikini. Un "trop ​​gros" pour le bikini, mais il n'y a pas.

Lorsque vous êtes trop épais pour le bikini?

Si vous vous sentez trop gros pour un bikini, comme les pensées suivantes dissiper vos doutes:

Aucune femme ne est trop épais pour le bikini aussi longtemps que vous sentez à l'aise. Une attitude confiante laisse pas regarder trop à les quelques kilos. Cette attitude vous pouvez pratiquer - en brisant et se présenter dans un bikini.

Obtenez vomPartner de rétroaction positive ou copines. Après que vous avez dit quatre ou cinq personnes que vous pouvez utiliser le nouveau bikini merveilleux, vous pouvez être sûr que vous êtes aussi dans les yeux des autres une bonne impression.

Maillots de bain sont généralement rares. Un maillot de bain couvert pas plus de votre silhouette d'un bikini. Alors pourquoi ne pas choisir le deux-parter, se sentir sexy et brunir?

Comment vous vous présentez à partir de votre meilleur côté

Si vous êtes préoccupé par dickfür être un bikini, choisir un modèle qui est vos zones à problèmes cachés. Un avis de la figure la mode vous aide.

Un bikini bandeau à volants et string semble la meilleure chez les femmes maigres et tonique. Elle nécessite généralement courage de montrer beaucoup de peau. Cette rare de Bikini variantes vous portez lorsque vous vous déplacez en toute confiance il.

Chez les femmes avec des hanches plus larges pantalons est amvorteilhaftesten en coffrage glissant. Voir culotte taille basse avec des hanches étroites mieux parce qu'ils élargissent visuellement la région de la hanche.

Avec un tankini vous couvrez votre ventre si vous ne voulez pas le montrer car les vergetures ou des rouleaux de bacon. Un tankini est un épisode en deux parties avec un top long qui se étend au pantalon.

Êtes-vous sûr de vos seins, est un bikini sportive avec soutien-gorge recommande. Ce couvre pour cacher la forme exacte de vos seins sans eux.

Pour dissimuler la cellulite, vous pouvez utiliser un paréo. Un paréo est un chiffon que vous enroulez autour de vos hanches. Les serviettes look chic et cachent tout problème. Sinon, faites glisser contre le pantalon en bikini short. Paréos sont disponibles en différentes longueurs. Paréos longues sont liés comme une robe venteux.

Pour bon de mettre sur un spectacle dans un bikini, une peau bronzée est avantageuse. Avec bosses bronzage d'été ou imperfections de la peau sont moins visibles. Le solarium est recommandée en raison en raison de la menace de cancer de la peau. Bronzage naturel vous obtenez dans le jardin sous le soleil ou par auto approprié.

Un bikini porter mieux avec un sentiment de confiance. Cela comprend une posture verticale. Épaules tombantes et les tortues de tête vous faire paraître fatigué. Donc, les épaules en arrière, la tête haute et à la plage!

Aider la figure de la main avec le sport et la nutrition

Si vous voulez porter un bikini, mais se sentent trop épaisse, vous pouvez faire quelque chose avec des sports et de la nutrition pour la figure dite bikini.

Kilos superflus se débarrasser de en brûlant plus de calories que vous faites. Les régimes sont généralement pas une bonne idée parce que de l'effet yo-yo ne est pas loin et vous retomber dans les vieilles régime après modèle de régime. Un changement à long terme dans le régime alimentaire avec beaucoup d'aliments végétaux frais et faible en gras saturés et de sucre est plus logique sur le long terme. Choisissez des aliments à faible densité énergétique et nutritive élevée.

Poids ira avec les sports d'endurance perdre: exemples appropriés sont le jogging, la marche, la natation, le patin à roues alignées, vélo, randonnée, aérobic undTanzen. Préparez-vous à obtenir de trois à quatre fois par semaine pendant les sports d'endurance d'une heure. Commuter entre deux ou plusieurs sports, par exemple, vous faire du jogging deux fois et nager deux fois. Si vous souhaitez déplacer de la musique, aller deux fois par semaine à l'aérobic et la danse à deux reprises.

Avec un entraînement léger à renforcer et sculpter vos muscles à la maison. Pilates ou yoga sportif, comme Ashtanga ou le power yoga sont adaptés, ainsi que d'un mélange Yogilates.Zudem se offre une formation complémentaire de poids léger. Facile à se pelotonner avec une séance d'entraînement de pompes, des redressements assis, les trempettes et exercices pour les jambes et les fesses.

Toute femme peut porter un bikini. Il est important que vous vous trouvez agréable et montrer la confiance. Si vous ne voulez pas afficher une zone de problème particulier, vous le cacher et vous montrer le reste de votre corps sur la plage.

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