Trop peu de minéraux font le cœur un battement

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Le régime a une grande influence sur le cœur. Les micro-nutriments tels que les minéraux sont très importants pour nos cœurs. Donc rapporte la Fondation allemande Coeur, a constaté que le manque de potassium et de magnésium peut provoquer ou accentuer les arythmies cardiaques.

Il ya beaucoup de raisons pour lesquelles le cœur peut venir de l'horloge. L'un d'eux est dans notre alimentation. Alors peut causer une arythmie cardiaque, une perturbation dans l'équilibre électrolytique. Si la composition des sels de potassium et de magnésium sanguin perturbé, et le cœur peut battre. Dans le même temps peut aggraver les troubles du rythme cardiaque existants dans un potassium et le magnésium déficit déjà.

Électrolytes stabiliser le coeur
Le potassium et le magnésium sont importantes, notamment pour la stabilisation électrique des cellules cardiaques. Les impulsions électriques de déclenchement ainsi que pour la transmission des cellules de muscle de cellules musculaires dans le cœur d'une importance cruciale. Ainsi, les deux minéraux sont responsables de se assurer que le cœur est rythmiquement activé.

"Ce est pourquoi les cardiologues doivent être absolument sûr qu'il vient chez les patients à tout déficit de potassium ou de magnésium, par exemple, avec l'utilisation régulière des diurétiques, appelés diurétiques», conseille le Dr med. Thomas Meinertz, PDG de la Fondation allemande du cœur.

Herzstillstad par trop de potassium
Mais les niveaux de potassium non seulement trop faibles peuvent altérer le coeur. En outre, trop de potassium dans le sang peut amener le battement du coeur. Pour l'excitabilité des cellules qui sont responsables pour le rythme cardiaque est réduite. Ainsi, il peut arriver que le cœur bat plus lentement quand vous avez trop de potassium dans le sang. Dans le cas extrême, avec un taux de potassium extrêmement excessif, il peut même arrestation cardiaque.

Pour vous assurer que le cœur reste dans le tact, les patients cardiaques seulement devraient être vérifier régulièrement leur taux sanguins. Surtout si elles prennent des médicaments comme les diurétiques ou inhibiteurs de l'ECA pour traiter l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque, qui peuvent aussi avoir un impact sur l'équilibre électrolytique.

Le miroir minérale idéale
Idéalement, les niveaux de potassium devraient, selon la Fondation Coeur entre 3,6-4,8 mmol / l, le mensonge de magnésium à 0,7 à 1,05 mmol / l. Habituellement, nous prenons avec de la nourriture assez de potassium et de magnésium pour nous. Mais dans des maladies telles que la diarrhée ou de vomissements, d'une maladie rénale, de la fièvre ou de la consommation excessive d'alcool dans l'électrolyte peut être considérablement perturbé.

Cela aide potassium et le magnésium régime riche en consultation avec le médecin traitant ou le cardiologue. Les principaux fournisseurs de potassium sont les fruits et légumes, en particulier les bananes, les fruits secs, pommes de terre, fenouil, etc. magnésium se trouve dans les légumineuses, les céréales, les noix et les fruits secs, mais aussi dans les fruits et tisanes.

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