Trucs et astuces pour la bonne à dire non

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Pensez où vous dites toujours «oui», même si tout l'intérieur crie "Non". Ce ne est pas toujours et automatiquement à propos de «Non» à dire. Regardez attentivement l'importance de la préoccupation de votre partenaire de conversation est vraiment. Jugez-en par vous-même, quelles sont les options pour y répondent et combien de donner vos propres réserves. Dire non est difficile pour beaucoup de gens ne est pas facile.

Avez-vous affaire avec les réalités

Sachez que l'autre partie a exprimé une demande. Dans une enquête, vous avez le choix entre l'acceptation ou le rejet en général. Parfois, l'autre personne ne apprécie vos efforts supplémentaires, mais parfois.

Considérons le prix que vous payez et les avantages qui vous apportera. Rappelez-vous que vous avez exactement les mêmes droits que les autres pour exprimer vos préoccupations et plaider pour vos besoins.

Entraînez-vous dire non à l'imagination

Gardez à l'esprit que vous faites maintenant quelque chose semble étrange, car il ne est pas familier pour vous. Considérons d'abord une situation dans laquelle vous souhaitez dire «Non». Si vous avez déjà une tendance à accepter brusquement et immédiatement facile, alors vous devriez prendre votre temps pour une pause.

Expliquer à propos de «Je ai besoin d'y penser, parce que nous pouvons en parler en une heure à nouveau." Ci-dessous vous imaginez comment vous annulez calme et détendu. Justifier exemple: "Non, je ne peux pas faire dans le temps avec les meilleures intentions."

Maîtrisez des répercussions négatives

Peut-être essayer l'autre vous maintenant de prendre encore plus dans l'obligation de vous convaincre de la culpabilité. Il avait l'espoir que ses problèmes résolus par vous. Quelqu'un qui est propriétaire de ces hypothèses tient à appliquer leurs propres désirs.

Sentez-après exprimer par comme: «Je peux comprendre que vous êtes déçu, mais je ne ai vraiment pas le temps de pousser le contrat entre eux." Ne pas aller à la demande. Maintenir votre ligne. Renouvelez votre «non» avec une courte déclaration et de contact prévu à vos intérêts dans.

Rien ne est plus grave qu'il n'y paraît

Si vous pensez à ce qui pourrait arriver si vous dites «non», vous ne aurez probablement exagérer dans votre imagination. Comme quelqu'un pourrait réagir si vous avez déterminé objectivement et lui refuser quoi que ce soit, personne ne peut prédire. Peut-être qu'il est d'abord étonné et déçu de large.

A l'intérieur, les autres ne se rendent compte que vous n'êtes pas égoïste que lui. Plus vous pratiquez dire non, plus il va tomber à l'avenir de mettre ce mot sur les lèvres et pour soulager sorte.

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