Type de traiter le diabète sucré 2 bien

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Le diabète sucré est nommé parce que la maladie se produit généralement après l'âge de 45 et le diabète âge adulte. Les experts prédisent que dans les 30 prochaines années on se attend de la morbidité globale de Diabtes sucré de type 2 souffrant d'augmenter par deux fois. Rien qu'en Allemagne, presque 80% des patients diabétiques atteints de diabète sucré de type 2. Surtout les jeunes sont touchés de plus en plus. Comment traitez-vous le diabète de type 2?

Qu'est-ce que le diabète de type 2?

Le diabète sucré est une maladie du sucre dans le niveau de sucre dans le sang augmente constamment. Ce trouble métabolique est divisé en trois types. Dans le diabète de type 2 affecte l'hormone produite par de l'insuline 'le pancréas ne est plus dans le corps, de sorte que les hydrates de carbone ne peuvent pas être correctement ventilés - Le surpoids et l'obésité sont le résultat. Il augmente également l'inactivité physique et repas riche en graisses, le risque de diabète.

Non seulement les niveaux de sucre dans le sang élevé est un symptôme de Diabtes sucré de type 2 et le taux de lipides et de la pression artérielle dans le sang sont généralement beaucoup trop élevé. En outre, les personnes touchées sont aussi à risque de souffrir d'un accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque ou d'artériosclérose.

Comment pouvez-vous dire Diabtes - signes principaux?

Les principaux symptômes sont la fatigue constante de la journée, l'épuisement, la soif constante, perte de poids rapide et des mictions fréquentes.

Que peut-on faire pour prévenir les symptômes?

Le bon régime pour le diabète de type 2: la base de tout traitement du diabète: Crucial est une alimentation complète et équilibrée et variée qui est riche en fibres, vitamines, minéraux et les remèdes naturels précieux. Pour une alimentation équilibrée comprenant des légumes, salades, fruits, grains entiers, produits laitiers, les noix, les poissons, les volailles et les herbes fraîches, d'épices et des huiles naturelles. Il ne existe pas un régime spécial diabétique, se appliquent à la place pour les diabétiques sont les mêmes que les recommandations alimentaires pour les personnes en bonne santé, même si des médicaments ou de l'insuline injectée.

Beaucoup d'exercice, les sports et la perte de poids

L'exercice et l'exercice régulier sont très importants tant pour les personnes en bonne santé ainsi que pour les diabétiques, parce que l'exercice diminue la glycémie stabilise le système cardio-vasculaire et stimule notre métabolisme. Des études ont principalement diabétiques qui mangent une alimentation équilibrée et l'exercice régulièrement leurs symptômes de la maladie pendant plusieurs années dans la poignée et peuvent vivre sans pilules ou des injections d'insuline.

Quels aliments devriez-vous éviter?

Est diabétique, une alternative? Aliments pour diabétiques spéciales contiennent autant de calories que les aliments ordinaires. La différence est que le sucre a été remplacé par des édulcorants et de substituts de sucre. Ces aliments contiennent aussi beaucoup de graisse et que à son tour favorise le gain de poids régulièrement - Ne pas les utiliser sur la nourriture diabétique.

Évitez le sucre blanc raffiné, beurre, confiture, jus de fruits, pâtisseries, gâteaux, pain blanc, frites et plats cuisinés à partir du compartiment congélateur. Le sucre de ces aliments est rapidement disponible dans le sang et provoque une augmentation rapide de la glycémie. Ces aliments doivent donc jamais être consommés seuls, mais - voire pas du tout - avec d'autres aliments d'un repas. Ces aliments devraient être inclus, en particulier les fibres alimentaires et de protéines. Seulement de cette manière la nourriture peut être digéré lentement.

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