Types de petit-déjeuner - donc vous inspirer

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Le petit déjeuner est inclus dans le premier repas de tous les pays que vous mangez, même si le terme en fonction de continents ou de pays est différent. En Allemagne, en Suisse et en Autriche, il ya un petit-déjeuner se compose généralement d'une boisson chaude telle. Comme thé, café, lait ou de cacao, un des produits de boulangerie comme le pain ou rouleaux et les garnitures de pain que les viandes telles., fromage ou confiture. Cependant, il ya beaucoup de différents types de petit déjeuner et il est intéressant de se inspirer des autres traditions et coutumes.

Types de petit déjeuner d'un continent à

  • En Europe, les types de petit déjeuner varient bien dans leurs compilations, ainsi que son nom l'indique, mais en principe, il ya des similitudes en ce que, comme déjà mentionné, une boisson chaude, pains différents produits de boulangerie, des sandwiches et le beurre ou la margarine à choisir. Cependant, plusieurs autres plats d'accompagnement peuvent être servis, tels que Œufs, bacon frit, jus de fruits, céréales, yaourt, fromage ou de fruits maison, etc.
  • Le nom "petit déjeuner" conclut encore au 15e siècle du fait que ce est au début, premier repas de la journée, à laquelle on a rompu un morceau de pain. Initialement appelé ce repas "Morgenbröt» et puis se tourna vers le désormais célèbre mot «petit-déjeuner». Le mot variante anglaise, "Breakfast" représente un train de la pensée: Après le jeûne de la nuit est venu dans la matinée, la fraction du pain.
  • Si nous chaque langue à travers, vous remarquerez même, comme en espagnol avec "desayuno", en français "petit déjeuner-." Il est significatif que, comme en français, aussi dans italiänischen l'accent principal est "petit" à "colazione coupe prima" colazione ". Le "morgenmad" suédois et danois "de frukost", d'autre part, les mots en anglais à nouveau que le mot «précoce». Les Hollandais l'appellent le petit déjeuner avec le mot «ontbijt", ce qui signifie quelque chose comme "snack" - ce est à dire "repas léger"
  • En regardant les différents continents, l'Europe, Asie, Australie, Amérique et Afrique, les divers types de petit déjeuner apparaît plus nettement. En Asie, par exemple, Japon, de faire un petit déjeuner traditionnel de riz, poisson frit, Omeletteröllchen, traditionnelle, les légumes et le thé vert. En Chine, il peut être la soupe de riz et de lait de soja et de l'Indonésie il nasi goreng de riz, les légumes, le poulet pour le petit déjeuner.
  • Dans le petit déjeuner Afrique Lesotho comprend un Maisgetreidebrei, avec du lait caillé ou bouilli, le millet, le pain de blé et le thé noir. Au Niger Afrique centrale il ya aussi des haricots ou des crêpes de maïs pain plat avec du jus de citron. En Amérique, en particulier cornflakes, muesli ou Weizenpops sont très populaires pour un petit déjeuner rapide, mais si les Américains ont le temps pour le petit déjeuner, ce est avec des muffins aux myrtilles, de pain grillé avec du beurre, pommes de terre frites, crêpes, œufs sur le plat et beaucoup plus, très étendu
  • En Amérique du Sud, tels que Bolivie pour obtenir des combinaisons de maïs tels que Tartes, casseroles, de la viande avec du maïs et une boisson chaude. Un peu peuplements Amérique centrale, par exemple, Jamaïque, parce qu'il ya un assez copieux petit-déjeuner préparé avec plus de morue salée, pommes de terre, maïs, lait de coco, des bananes bouillies et plus encore. L'Anglais attache de l'importance à un bon petit déjeuner avec du jambon, oeuf, viande, thé, etc.

Types de petit-déjeuner peuvent également être des préparations variables

  • Bien sûr, vous devez être inspiré non seulement par les différents pays, les coutumes et les traditions de créer différents types de petit-déjeuner. En fonction de vos goûts et préférences créés plus délicieux petit déjeuner modèles par exemple les est mettre un petit mot d'ordre et de la correspondante combinent aliments.
  • Un exemple Fatburnerfrühstüch observer l'apport calorique en combinant pain de grains entiers, un Halbfettmagarine, poitrine de dinde avec un concombre, la tomate et des fruits. Pour ce faire boire une tisane et même pressé le jus d'orange.
  • Ou offrez-vous un petit spa avec des céréales, l'abricot, la mangue, flocons de maïs, lait de beurre et fraîchement pressé le jus d'orange. Un Fitmacherfrühstück, avec le pamplemousse, yaourts, fruits muesli, pain croustillant Magerquark de confiture et jus de tomate se réveille le matin sur les esprits fatigués.
  • Aussi un petit déjeuner de sport, à l'orange, yogourt faible en gras, pain de blé entier ou de farine d'avoine et faible en gras caillé peut être très savoureux. Il est délicat, bien sûr, avec un petit déjeuner au champagne. Mais si vous avez à travailler alors, vous feriez mieux de choisir le champagne sans alcool, jus d'orange, œufs, pain, viande, fromage et salade de fruits.
  • Et un petit déjeuner gourmand imaginer à volonté avec tous les ingrédients, qui sont bons pour vous, peut-être des petits pains, beurre, fromage cottage, yogourt, œufs, bacon, salade de fruits, jus d'orange, café, etc .... Bon appétit - et bonjour.

Pour préparer le petit déjeuner de sport

  1. Incorporer le lait, le fromage cottage et le gruau à une pâte épaisse. Il est utile si vous tremper la farine d'avoine avant tout.
  2. Coupez la pomme au goût fins ou grossiers et ajoutez les morceaux à la Quarkbrei. Eh bien, les noix sont toujours coupées et bien mélangés à la foule. Sucrer tout avec un peu de miel.
  3. Comme boisson, vous devez d'abord prendre un jus d'orange pressé auto et enfin une tisane chaude.




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