Types de yoga: le yoga de puissance

FONTE ZOOM:
Question: Quand le power yoga est bon pour vous? Réponse: Si vous voulez essayer les exercices bienfaits pour la santé de yoga sans avoir à traiter avec les enseignements spirituels du yoga intervalle.

Power Yoga est la plus sportive du yoga, on pourrait dire aussi: Un entraînement complet du corps avec des éléments de yoga. Power Yoga est basé sur la méthode traditionnelle de l'Ashtanga Yoga. Power Yoga est en sueur. L'accent est mis sur la succession rapide d'un puissant "Yoga chorégraphie." Force, endurance, étirement intense et techniques de respiration sont également intégré. Les exercices de relaxation autour d'un yoga de puissance unitaire de manière significative.

Pourquoi vous devriez faire Power Yoga?
Avec power yoga vous avez un entraînement énergique a constaté que tous les muscles musculaire et se dilate. Power Yoga a suscité la chaleur physique et contribue à un niveau plus profond de la purification au. Le corps est comme une unité renforcée et rationalisée. Power Yoga est de rendre la formation DAS autour du corps à tous les niveaux souple et garder. Avec formation réguliers 2-3 fois par semaine, vous vous sentirez dans un court laps de temps avant que les résultats positifs.

Une vie saine et vigoureuse vous souhaite

Nicole Quast

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Pourquoi vivre une vie que vous venez de se produire lorsque vous êtes en mesure de créer votre vie consciemment?

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