Un traitement rapide de la phobie des araignées

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Souffrez-vous de l'arachnophobie? Vous voulez vous débarrasser de cette peur rapidement et efficacement? Avez-vous répondu à ces questions par un oui retentissant, alors vous devriez lire cet article nécessairement. Un traitement rapide de la phobie des araignées

Rapide Phobia Cure - Un traitement rapide de la phobie des araignées

Cette thérapie rapide est en fait une technique de la programmation neuro-linguistique. En utilisant cette technique, vous serez en mesure de traumatisme ou phobie - y compris Arachnophobia - émotion neutre à vivre, puis dissolution définitive.

La technique vous créez une double dissociation et de l'aliénation de la phobie. Le résultat est une séparation entre votre "I-maintenant» et les émotions négatives qui se produisent lorsque vous rencontrez l'araignée.

Avant de traiter avec les étapes ci-dessous votre phobie des araignées, assurez-vous que vous êtes dans un environnement calme où vous vous sentez complètement sûr. Donc, vous ne devriez pas être situé à proximité d'une araignée. Si vous avez dans votre région un bon ami ou une connaissance qui vous guidera à travers chaque étape et, si nécessaire encouragé est le meilleur.

Soyez dix étapes exemptés de l'arachnophobie

  1. Découvrez dans quelles situations et dans quelles conditions vous réagissez avec crainte aux araignées. Vous êtes seul? Avec des amis? Parmi les étrangers? Quelle a été votre pire expérience?
  2. Appelez-vous tout d'abord à l'esprit, qu'est-ce que vous vous sentez en sécurité avant et après une telle expérience. Rappelez-vous qu'il fut un temps où vous ne aviez pas peur, pas de sentiment de malaise dans le voisinage d'une araignée.
  3. Demandez. Avant, vous étiez assis dans un cinéma vide, tout seul, sans facteurs perturbateurs Vous sentez-vous à l'aise. Maintenant vous vous observez sur le grand écran.
  4. Imaginez que vous débuts à planer au-dessus des sièges vers la salle de projection maintenant.
  5. L'ego, qui est maintenant dans la salle de projection, maintenant je observe l'autre, qui est toujours assis sur une des places de cinéma et "vous" observé comme un film sur le grand écran.
  1. Maintenant, regardez un film dans la paix et le calme de ce «je» dans un film en jouant à un moment où la phobie d'araignée est toujours présent, donc avant de découvrir une araignée et avez peur. Le film devrait fonctionner sur un petit écran en noir et blanc.
  2. Ensuite, maintenez le film, ou tout simplement cacher une toile blanche.
  3. L'ego et l'ego de la salle de projection sur la chaise, planant maintenant à la fin du film.
  4. Rembobiner le film en arrière et laissez-le fonctionner jusqu'à la fin, au point où vous effraie et au-delà. Entrez ce film, la couleur et le son. Ceux-ci devraient être aussi confortable que possible. En outre, l'image doit couvrir toute la toile.
  5. Répétez les changements positifs dans le film jusqu'à ce que les sentiments négatifs et les émotions ont transformé en pensées positives.
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