Une alimentation déséquilibrée et leurs effets à long terme

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Beaucoup de gens ne réalisent pas que leur régime alimentaire est unilatérale. Aujourd'hui, le comportement alimentaire de la restauration rapide est en relief. Il faut toujours aller vite. Les complications possibles, qui peuvent causer une alimentation déséquilibrée sont à peine remarqué. Cependant, vous devez prendre la question au sérieux et alimentation équilibrée. Sinon, diverses maladies peuvent entraîner. La fatigue est une conséquence possible d'une alimentation déséquilibrée

Depuis aujourd'hui beaucoup fast-food et des bonbons sont consommés, il vient souvent à l'obésité, à savoir la forte surcharge pondérale. Dyslipidémie sont favorisés par elle. Sucré haut de l'obésité pour l'hypertension artérielle et le diabète de type 2 est en outre souvent responsables.

Obésité, la mauvaise alimentation

Un pourcentage plus élevé de graisse du corps assure que l'hormone insuline est incapable de travailler correctement. En conséquence, les niveaux de sucre dans le sang augmentent. Dans les vaisseaux sanguins, la formation de composés protéiques du sucre a lieu. Ceux-ci peuvent endommager la peau interne des vaisseaux. Si l'ensemble de ces troubles se produisent en même temps, ce qui est dénommé un syndrome métabolique.

Le métabolisme devient déséquilibré. En outre, le risque de développer l'athérosclérose augmente. En outre, il existe un risque que tous les organes sont endommagés. Par conséquent, le corps doit être fourni avec suffisamment de nutriments. Une alimentation déséquilibrée vous devriez éviter.

Fer et la carence en iode

Lors de l'enregistrement par une alimentation déséquilibrée trop peu de fer, cela peut conduire à l'anémie. Vous pouvez vous sentir coupé et souffrent de problèmes de concentration. En outre, souvent une susceptibilité accrue à l'infection. En outre, les troubles de croissance peuvent être une conséquence. Dans une carence en iode peut conduire à la formation d'un goitre. Comme avec l'anémie sont le manque d'énergie et la fatigue signe que vous ne mangez pas suffisamment d'iode soit.

Artériosclérose comme une conséquence d'un apport en matières grasses trop élevé

L'artériosclérose se réfère à une maladie cardiovasculaire. Les parois internes des artères peuvent être endommagés, car il se agit de stockage du cholestérol. Il se agit d'un rétrécissement des artères, de sorte que le sang puisse circuler à travers mal. Se il est particulièrement mauvaise, peut entraîner une occlusion vasculaire complète.

Mauvaise alimentation est un facteur en faveur de cette maladie. Taux élevés de lipides sanguins, l'obésité et le diabète sucré sont des facteurs de risque sont de maladies cardiovasculaires.

Si trop d'homocystéine dans le corps, ce qui peut également favoriser la maladie vasculaire. Un des niveaux d'homocystéine est principalement produite dans une grande consommation d'aliments à base de viande. En fait, le foie de la dégradation de l'homocystéine est responsable. Mais il ne fonctionne correctement que si suffisamment de vitamines B6, B12 et l'acide folique sont ajoutés.

Les maladies articulaires dus à la malnutrition

Joints usent après un certain âge. Cependant, une alimentation déséquilibrée assure que ce processus peut être plus rapide et plus sévère. L'arthrose et l'arthrite peuvent être le résultat. Un approvisionnement suffisant en calcium doit être garantie.

En outre, les femmes sont souvent touchées pendant la ménopause et l'ostéoporose plus tard. Calcium, vitamine D et la vitamine K peut avoir un effet positif sur le cours. Une alimentation déséquilibrée, cependant, a des effets négatifs.

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