Une communication efficace

FONTE ZOOM:
Avec quelques poignées faciles, vous pouvez obtenir plus de clarté, l'impact et agréable dans vos conversations. Savoir communiquer et ce qui vous motive, fait vous appelez la flexibilité et la valeur ajoutée. Cela vous rationaliser votre façon de communiquer. Il n'y a aucune fausse communication. Il ya des choix en matière de communication. Si la communication ne réussit pas ?? ?? ce ne est pas à l'autre, mais toujours à vous-même. Le moyen de le changer est d'ajuster votre communication:
  • autre choix de mots ?? le langage du corps ?? intonation
  • cesser de communiquer
  • méta-communication

En fin de compte jamais réussir à changer l'autre, ou totalement à communiquer votre chemin. Si vous essayez de générer beaucoup d'agacement. Votre propre façon de communiquer le changement est beaucoup plus simple et plus efficace.

Métacommunication

Meta Communication est engagé dans la façon dont vous communiquez. Une déclaration de ce genre ?? Allons-nous discuter tranquillement les trimestres à venir ??? est un exemple de méta communication. Notez que vous parlez de la colère, et ce juge pour vous-même est aussi une forme de méta-communication. Discutez avec l'autre personne que vous trouvez que vous parlez de la colère est aussi méta-communication.

En bref:
  • Interne méta-communication est de vous évaluer en communication
  • La communication externe est méta nommage / présentation de la communication, ainsi que les autres
  • Vos pensées déterminent votre communication avec vous et les autres
  • Vous pouvez envoyer vos pensées

Utilisez le 3-un arrangement

  • Que dis-je?
  • Quel est le but?
  • Que faire si je ne le dis pas?

Que dis-je?
Ce que vous voulez dire qu'il est souvent différente quand vous pensez à cette question. Signifie généralement que l'amélioration de votre communication; il est plus efficace

Quel est mon but à dire?
Que voulez-vous de vous-même et les autres? Qu'est-ce que vous voulez? Quel résultat vous voulez atteindre ce que vous dites?
des exemples de résultats escomptés sont les suivants:
  • peuvent faire du bruit
  • soulager l'ennui
  • fournir des informations
  • recueillir de l'information
  • humeur influence / changement
  • l'autre / vous apaiser
  • impressionner / impressionner

Aucune de ces motivations est bon ou mauvais: vous pouvez au mieux penser le meilleur choix pour ce moment. Par exemple, si vous voulez impressionner quelqu'un avec une histoire, fait un groupe solide où les histoires sont racontées par des passe-temps tout à fait une impression différente que lors d'une réunion qui est quelque chose d'autre.

Que faire si je ne le dis pas?
Si vous pensez sérieusement à cette question, il est susceptible de rester seulement une petite partie de la communication que vous vouliez courir initialement. Ce est parce que la communication ne est pas seulement l'échange d'informations a une fonction, mais aussi l'échange social.

La question: Qu'est-ce qui arrive si je ne le dis pas? peut être un gain de temps, et sont donc particulièrement efficace. Ce est un renversement de la question: Quel est le but? parce qu'il représente les contre-arguments pour votre motivation. Au cours d'une formation du personnel de la banque, les participants ont pu tenir une réunion à vingt minutes où il a précédemment pris deux heures pour compléter, mais seulement parce que tout le monde à la demande de l'entraîneur constamment demander: ?? Ce qui se passe si je ne dis pas cela? ??

Pour écouter

Un des aspects les plus importants de communication est à l'écoute. Si vous êtes sérieux ci-dessus est en cours, vous allez naturellement être plus et mieux écouter vous et les autres. En écoutant, vous parlez plus que de savoir à travers.

Pourtant, une bonne écoute est l'un des aspects les plus difficiles de communication. Ce est en grande partie parce qu'il ya beaucoup de bruit et de l'agitation en nous, et une autre partie que nous devons composer avec les émotions et l'incertitude. Si vous écoutez attentivement, vous vous ouvrez à l'autre, et beaucoup de gens le voyez comme une question très sensible à se ouvrir. Ce qui arrive souvent, ce est que une expression polie suppose que les mots soient entendus, mais qui a également immédiatement tout est exécuté à travers des filtres de laisser tout aussi à l'aise que possible venir et aucune douleur, l'anxiété ou d'autres émotions négatives ont connu. En conséquence, une partie importante du message est manquée, et nous utilisons toujours qu'une petite partie de la communication. Parce que vous ouvrez votre cadavre certes fragile, mais vous ?? après un peu de pratique ?? noter que dans la fin de votre propre sentiment de force et de puissance qui vous protège, et que cela ne dépend pas de ce que l'autre fait.

Un message et le messager séparée

Métacommunication est presque toujours séparer sentiments et des pensées. En séparant le message de la personne qui transmet ou reçoit le message, vous avez été très occupé avec méta-communication. Quand quelqu'un fait une remarque désagréable à vous, vous pouvez trouver cette personne une personne ordinaire, si vous pouvez trouver cette personne fait une remarque désagréable. Il est très essentiel dans la communication ainsi que la méta-communication de connaître cette différence. Pratiquez autant que possible.

Vos filtres

Tout ce que vous percevez avec vos yeux, les oreilles et le toucher, passe d'abord par une couche de filtres avant que l'information est présentée comme nous les voyons habituellement, entendre et sentir. Touch est ces trois sens le moins soumis à des filtres, couplé avec le goût et l'odorat. Toucher, le goût et l'odeur est absorbé assez directement dans le cerveau et passèrent pratiquement non filtré.

Voir et entendre, cependant, à travers d'innombrables couches avant de finalement se adapter ?? ?? se trouvent être présenté à l'esprit conscient. Que tout se passe inconsciemment filtre et est souvent basée sur les modèles que nous avons développé il ya des années et pendant ce temps avons maintenu. Rappelez-vous que vos deux filtres et qui peuvent rendre votre interlocuteur que seule une petite partie de l'information réelle arrive effectivement ?? ??.

Déclencheurs

Habituellement, vous obtenez toutes sortes de pulsions, des sentiments, des impressions, etc. pendant un appel et vous n'êtes pas au courant de celui-ci. Il peut arriver que vous gardez un sentiment indéfinissable pendant ou après l'appel, alors que vous ne savez pas exactement pourquoi.
En prenant conscience de vos sentiments et les pensées lors d'une conversation, vous pouvez les, ?? parking reconnaître ?? et peut-être plus tard revenir. Le plus important est que vous reconnaissez et faire quelque chose avec elle ou non. Par conséquent, ils ont moins d'influence sur vous.

Finalement,

La pratique rend parfait; également en communication. Lorsque vous appliquez ces lignes directrices régulièrement, votre communication aura augmenté. Il est toujours amusant d'en faire trop.
Succès!
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