Une nouvelle étude montre augmentation de la graisse abdominale, le risque de décès

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Risque pour la santé de graisse abdominale: selon une étude américaine de ces ne sont pas seulement en surpoids, mais également affecté un poids normal. Décisif pour le risque de décès était la distribution des graisses dans le corps, le tour de taille élevé, plus la situation empire. Tout à fait aussi étonnamment, le résultat ne est pas. experts de la santé ont mis en garde pendant un certain temps avant que la graisse du ventre est dangereux pour la santé que la graisse sur les cuisses, les fesses ou les bras. Pour être plus précis, il se agit de la graisse dite viscérale. Contrairement à la graisse sous-cutanée est déposée dans le compartiment autour des organes abdominaux.

La graisse du ventre est dangereux même en poids normal
On peut imaginer la graisse viscérale un peu comme une grande glande qui libère plusieurs hormones et facteurs inflammatoires. Les conséquences peuvent être le diabète, l'artériosclérose ou l'hypertension. Alarmante dans l'étude, cependant, est le fait que tout affecte non seulement les personnes en surpoids. Même apparemment poids normal personnes peuvent être en danger.

Ils bercer d'un faux sentiment de sécurité. Mais le problème est déjà inséré dans le mot «poids normal». Le seul poids est en fait pas un bon conseiller en matière de santé. Au lieu de chercher toujours à l'échelle et de leur propre belle de l'indice de masse corporelle à prévoir, il est préférable de mesurer leur propre tour de taille à évaluer leur propre risque pour la santé. L'IMC ne met taille et le poids par rapport, mais n'a aucune incidence sur la composition du corps réel.

La graisse du ventre: Non l'IMC est la distribution de graisse spéciale cruciale
Surtout athlètes se appliquent les normes de l'IMC en raison de leur taux de masse musculaire plus rapidement en surpoids, tandis que des formes apparemment bénigne de personnes au cours des années, racheter la masse musculaire à la graisse du corps. Le trompeuse à propos de: Sur les échelles le poids reste d'abord le même et l'IMC aussi. Mieux évaluer leur risque pour la santé personnelle que vous obtenez jusqu'à ce que vous faire le tour de taille et la taille du corps en relation.

Chez les hommes, selon l'étude doublé le risque de décès d'un tour de taille supérieur à 120 cm et les femmes de plus de 110 centimètres. Sain est donc un tour de taille de moins de 90 pouces chez les hommes et 75 cm chez les femmes. Pour l'étude, des chercheurs américains avaient la mort de plus de 14 000 personnes.

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