Une organisation efficace du travail: pauses même appartiennent à

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Pauses sont importants pour l'organisation du travail efficace. Qui travaille très concentré longtemps, va bientôt me sentir épuisée et à la fin de sa force. Utilisez les stratégies suivantes pour aider à compenser dans le temps et ne sera pas le laisser arriver là.

7. Stratégie pour une meilleure concentration: éviter les interférences
Troubles de toute nature sont un poison pour votre concentration. Ils ne sont pas seulement arrachés à votre rythme de travail et de votre pensée, mais il vous en coûtera chaque effort considérable de temps, revenir dans dans la tâche. Par conséquent, essayer de bloquer les interférences rigoureuse.

Vous ne pouvez pas gérer cela, alors vous vous dites intérieurement que ce bruit ne vous dérange pas et contribue à votre concentration. Parce que le plus à l'intérieur résister, plus vous donnez ce bruit votre attention et que vous avez effectivement plus en plus difficile de se concentrer.

Accepter les sources d'interférence actuellement ne peut pas être changé et faire vos tâches à cause de cela. Parfois aussi aider certaines choses ridicules comme des bouchons d'oreilles.

8. Stratégie pour une meilleure concentration: faire un bon temps et beaucoup de pauses
Concentration ne peut être maintenue pendant des heures. Vous pouvez inévitablement lié à la suite d'un temps assez long. Par conséquent, il n'a guère de sens pour essayer de passer à travers avec acharnement une chose. Ce est comme conduire une voiture: À un certain moment, l'air est sorti, et la deuxième chambre est imminente. Par conséquent, des pauses régulières sont une condition essentielle pour une bonne concentration.

Malheureusement, beaucoup de gens ont tendance à surestimer leur propre force et à sous-estimer l'impact de la durée de la tension. Parfois Etes-vous complètement épuisé et ensuite besoin de plus de temps pour se régénérer. Prenez l'habitude de faire une pause toutes les 60 à 90 minutes. Permettez à votre cerveau et votre corps cette fois, parce que les pauses sont la concentration réelle convoyeur.

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