Vacances: détente ou un stress supplémentaire?

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Après un séjour marques médiateurs, thérapeutes et conseillers souvent une augmentation couples cherchant de l'aide avec des problèmes relationnels. Cela vous semble étrange? Est des vacances ne vise pas à se détendre, profiter de l'autre et encore pour se rapprocher de l'autre? Ce est un idéal que nous avons tous dans notre tête, mais en réalité, il prend des vacances souvent beaucoup avec elle le stress et peut conduire les couples à l'extrême.

Pipe Dream sous la menace

Nous travaillons année très dure et aussi hâte de voir ce que des vacances bien méritées. Nos attentes sont élevées: nous voulons des vacances parfaites dans un hôtel parfait, avec un partenaire parfait sous un soleil parfait. Ce est la récompense après une laborieuse de l'année et une menace pour cette récompense nous rend frustrés et agité. L'image idéale que nous avons dans nos esprits à propos de nos vacances pourrait être menacée à bien des égards: les embouteillages ou la malchance sur la route vers notre destination de rêve, un hôtel pas à jour, personnel désagréable, la pluie ?? Et qui nous travaillons ces frustrations? Droit, notre partenaire.

Vacances comme test de la relation

Ensemble en vacances, vous tire hors de la routine quotidienne que vous avez à la maison comme un couple. Soudain, vous avez 24 heures à 24 heures, 7 sur 7, dépendants les uns des autres. Pas de travail, le ménage ou passe-temps pour vous distraire de l'autre: vous devez compter sur l'autre et il n'y a pas d'échappatoire.

Cela peut amener le couple rapprocher: vous avez plus de temps pour l'autre, se connaître mutuellement apprendre d'une manière différente et dans un environnement différent, vous faire des choses amusantes ensemble, avoir le temps de manger tranquillement, parler et profiter. Vous vous sentez connecté avec l'autre et peut-être même des papillons poignarder dans le début de votre relation à la surface.

L'inverse peut aussi être vrai: un jour férié peut mettre une pression énorme sur vous et les petits bords que vous avez à exposer sans pitié. Vous êtes interdépendants et si votre partenaire ne se comporte pas comme vous le vouliez ou espéré, peut causer des frustrations et les tracas.

La fête de plâtre sur la relation de la plaie?

Les couples qui éprouvent parfois des problèmes dans leur relation chérissent l'espoir que les vacances le «sauveur» constitueront et lisser les plis.

Un séjour peut aider à résoudre les problèmes que vous avez à regarder de loin et discuter. Vous avez le temps d'évaluer la relation: comment est-il que les choses à la maison ne sont plus belle promenade? Que pouvons-nous faire ensemble ce que? La condition préalable est ici: la communication. Un séjour ne sera jamais résoudre vos problèmes par lui-même. Oui, il se peut que cette semaine de vacances est fantastique et votre relation donne un coup de pouce mais les gens sont des créatures d'habitude. Une fois de retour, nous tombons facilement dans nos vieilles habitudes et des routines. Si vous comme un couple ne avez pas parlé de votre relation et ce qui pourrait être amélioré, alors l'effet positif des vacances sont rapidement calmée. Un séjour ne est pas une panacée: vous avez à faire le travail. Une période de vacances peut fournir l'espace et de temps pour le faire, mais l'initiative doit encore venir de vous.

Un jour férié peut également opposer les problèmes que vous avez encore exacerber. Comme cela a déjà été écrit, vous êtes en vacances continue souvent avec l'autre, faisant de chaque petits bords peuvent encore plus difficile de se démarquer et vous êtes plus susceptible de gêner l'autre. Vous ne avez pas d'emploi ou même ménage plus de concentrer votre attention ou vous distraire de votre partenaire. Le séjour intense et soudaine peut être intimidant pour certains, et se révélera être une tâche trop difficile. Cela peut entraîner des sentiments de désillusion et de déception, «même la fête n'a pas aidé, que pouvons-nous faire? '. Vous êtes déçu en vous, en votre partenaire, les vacances, tout. Ce est un grave revers pour récupérer et il ne est donc pas surprenant que de nombreux couples juste après un séjour à demander de l'aide professionnelle avec des problèmes relationnels.
Astuce: ne attendez pas la plage pour discuter des problèmes relationnels. Parler au préalable tous les uns avec les autres. Cela évite également refoulée stress, les déceptions et les frustrations de toute une année dans votre mallette toting.

Comment survivre à des vacances? Conseils:

1. Ne vous attendez pas trop de vacances et réalistes
Probablement la fête ne sera pas parfait, imaginez ici à l'avance déjà. De cette façon, vous pouvez facilement gérer les déceptions place. Non considérer les vacances comme "miracle" ou "dernier recours" si vous rencontrez des problèmes dans votre relation. Prenez les vacances au contraire comme une occasion de parler ensemble et d'évaluer votre relation, que pouvez-vous faire pour vous mieux encore?

2. Prenez le temps de préparer vos vacances
Beaucoup de gens travaillent jusqu'à ce que le tout dernier moment, puis partent dans un pressé de quitter. Cela garantit à l'avance déjà une contrainte de costume: valises à emballer au dernier moment, vous avez un rapide vêtements de montagne lavage et repassage, même le rap à la banque ?? Vous fusible est donc déjà très court et vous l'endurance pour les déceptions sur la route et les voyages a été grandement diminué. Fatigué et stressé en congé annuel doit être évité en programmant quelques jours supplémentaires quittent avant de sauter ou de débuter ce long trajet en voiture sur le plan.

3. Les vacances sont les vacances
Laissez votre travail à la maison. Beaucoup de gens travaillent encore avec vous en vacances ou éprouvent des difficultés à prendre leurs emplois. Cela est préjudiciable à de nombreux égards: vous ne pouvez pas vraiment vous détendre, il agace votre partenaire, ce est un facteur inquiétant dans votre temps de qualité, ?? Que pouvez-vous faire? Laissez votre smartphone, ordinateur portable ou iPad à la maison!

En bref, planifier vos vacances avec soin, vos attentes et vous permettent de travailler de la maison!
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