Vert de base Burger - une recette vegan

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Un noyau vert hamburger végétarien vous pouvez facilement préparer dans la poêle. Les ingrédients ont juste besoin de besoin de temps pour gonfler.

Préparer le repas du noyau de Green pour le hamburger

Si vous souhaitez préparer un noyau vert hamburger végétarien, vous devez gonfler comme le premier vert écrasé graines.

  1. Versez-les graines écrasées verts dans une casserole.
  2. Les combler avec le fusil de chasse alors le bouillon de légumes instantanée mixte.
  3. Après quoi, vous devez faire bouillir le bouillon de légumes.
  4. Une fois que le bouillon est en ébullition, le pot peut être retiré de la poêle. Maintenant le repas du noyau de Green doit gonfler pendant environ 15 minutes.

Préparer l'âme Burger verte

Au cours de la houle de repas, vous pouvez préparer le reste des légumes pour les hamburgers de base verts.

  1. Peel à la fois le céleri et les carottes et les oignons et râper les trois légumes avec une râpe.
  2. Laver les poireaux bien et couper en deux et la tige. La tige vous devez puis les couper en fines demi-anneaux.
  3. Entrez maintenant les carottes, les oignons, le céleri et les poireaux dans un bol et mélanger le tout.
  4. Après cela, vous pouvez encore donner de persil frais dans le bol, puis la chapelure, la farine d'avoine, la fécule de maïs, le paprika, la moutarde, le sel, le poivre, gonflé repas du noyau vert et à volonté.
  5. Les ingrédients dans le bol doivent maintenant être bien mélangés.
  6. Après vous avez les ingrédients gonflent à nouveau pendant 15 minutes, vous pouvez façonner en petite ou grande hamburger.
  7. Dans une huile thermique de poêle doivent maintenant avant de le brancher pour faire frire le burger végétalien croustillante. Les deux côtés du hamburger doivent être bien dorés puis.
  8. Maintenant, créez un hamburger entre un végétalien pains à hamburger et vous donner des feuilles de laitue fraîche quelque chose, deux tranches de concombre et deux tranches de tomates.
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