Vidéo Astuce: Comment pratiquer salutation au soleil dans le Yoga Jivamukti

FONTE ZOOM:
Jivamukti Yoga, il ya maintenant près de 30 ans. Cette forme de yoga originaire de New York, et même Madonna est venu déjà eu le plaisir de travailler avec l '"inventeur" David vie. Dans cette vidéo je vous montre les instructions pour salutation au soleil dans le style de yoga Jivamukti!

Quel est Jivamukti Yoga?
Jivamukti compose des mots «Jiva" = âme et "Mukti" = libération. L'âme doit se sentir libre. Jivamukti Yoga est né en 1984 de la combinaison de Sharon Gannon et David Life.

Jivamukti Yoga veut faire les pratiques de yoga traditionnelles pour les gens de la vie moderne. L'objectif primordial reste la libération du peuple de l'illumination. Sharon et David croient que cette exemption est dans les grandes villes est également possible pour les gens dans le monde d'aujourd'hui avec la vie d'aujourd'hui.

Voulez-vous lire à ce sujet un peu plus? Ensuite, ils peuvent apporter plus d'expérience sur ce lien pour Jivamukti Yoga.

Le Yoga Training Jivamukti
Au début de Jivamukti classe de yoga est la méditation et le chant de mantras ou prières est pratiquée. Il est suivi par plusieurs séries de salutation au soleil, autour de réchauffer le corps. Pour le corps est prêt pour la prochaine asana. Comme pour le Yoga Ashtanga Yoga Jivamukti nécessite une bonne résistance physique et l'endurance. Les heures sont accompagnés par la musique.

La vidéo peut être téléchargée.

Instructions pour l'élimination de salutation au soleil dans le Yoga Jivamukti
Dans cette astuce vidéo montre la séquence de la salutation au soleil dans le style de yoga Jivamukti, qui est une variante de la salutation au soleil classique. Comme avant chaque séance d'entraînement de yoga, il est logique et au moins 2-3 heures avant quelque chose à manger. Avec un estomac plein, vous ne aurez pas beaucoup de joie dans les exercices.

Faites votre yoga dans une pièce où vous vous sentez confortable, avoir assez d'espace et beaucoup de la vie privée pour la durée de votre pratique du yoga.

Danger:
Le Yoga Jivamukti Salutation au soleil, tel qu'il apparaît dans cette vidéo est adapté pour les praticiens de yoga qui ont une certaine expérience du yoga. Si vous recommencez, je vous suggère fortement instruction personnelle par un professeur de yoga formés!

Avoir pratiquant amusant!

Votre Nicole Quast

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