Vie heureuse selon Christophe André

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Heureusement, ce est ce que tout le monde veut? Mais ce est le bonheur et comment pouvons-nous être vraiment heureux. Ce sont les sujets que le psychiatre français Christophe André est impliqué. Il est également connu pour ses livres; Vie heureuse et l'art du bonheur.

Christophe André

Christophe André est de 51 ans et est né à Montpellier. Il travaille deux jours et demi par semaine à l'hôpital Sainte-Anne à Paris en tant que psychiatre, indique aussi il a également enseigné à l'Université de Paris X-Nanterre et le reste, il travaille à la maison dans ses livres, et il se prépare à des conférences. Les livres Andre écrit tout sur la chance. L'origine de ce sujet provient des conversations qu'il a eues avec ses patients au cours de sa carrière. Ses membres d'instance des patients à l'estime de soi et ont toutes sortes de problèmes comme la dépression, la peur de l'échec et les phobies sociales. Il a vu que ses patients ne avaient pas la capacité d'être heureux et il les voulait y tourner.

Quel est le bonheur?

La définition ci-dessus donne Andre dit dans son livre Happy Life comme suit: «L'expérience du bonheur est au-delà du plaisir, de la personnalité débordante, a échappé à son contrôle et à ses frontières, à la fois mentalement et fysiek.» André estime que La nature humaine ne est pas heureux. Qui, selon lui une cause de l'évolution. Quand l'homme avait encore de chasser et de se rassembler pour vivre, l'homme doit constamment sur ses gardes pour le danger et ils ont dû être vigilant et inquiet. Il fallait constamment en alerte des dangers et des problèmes et nous avons tendance à prêter attention au mal. Au cours des dernières années, nous constatons que de plus en plus d'attention à la vie heureuse, consciente et bonne. Ce est en partie parce que nous dans la société occidentale ne avons pas à trop se inquiéter de la survie. Généralement il ya quelques soucis comme un toit au-dessus de nos têtes et de la nourriture. Cela signifie qu'il ya plus d'espace pour regarder la qualité de la vie. En outre, la réduction de l'influence de la religion contribue à l'augmentation de l'intérêt en ce qui concerne to'gelukkig vie. La réduction de l'influence de la religion assure que le besoin de sens reçoit beaucoup d'attention.

Travailler pour être heureux

Ce est selon André travailler dur pour être heureux, mais un travail qui vaut la peine. Deux conditions majeures selon André de vivre heureux à côté d'un toit au-dessus de notre tête et de la nourriture sont; liens sociaux et contact avec la nature. En outre, il est très important de vivre dans l'instant. Le bonheur est dans les petites choses. Par exemple, si vous appréciez une agréable soirée avec la famille, on ne doit pas déjà être inquiet au sujet des problèmes au travail demain. De cette façon se empêcher d'être heureux. Vous devez réaliser les moments heureux et de vivre dans l'instant.

Quel est le point d'être heureux?

Ce qui nous apporte que nous sommes heureux? André explique dans son travail qu'il nous apporte une vie intéressante. Nous ne vivons pas pour le bonheur, mais la vie est possible et belle parce que le bonheur existe. Bonheur ne est possible que parce que la mort existe. Parce que l'homme sait qu'il ne sera jamais mourir, ce est une bonne raison de poursuivre le bonheur. Et ce bonheur doit donc profiter de l'ici et maintenant, parce que nous ne savons pas ce que sera demain.

Conseils pour une vie plus heureuse

  • Et enfin quelques conseils pour une vie plus heureuse:
  • Vivre dans l'ici et maintenant. Il est important de tenir encore parfois. Prenez moments en vous, ils se souviennent et en profiter
  • Garde vos contacts sociaux en place. Ne pas laisser passer un jour sans que quelqu'un vous aime rencontrer ou sans penser à quelqu'un que vous aimez.
  • Accepter des choses désagréables dans votre vie quotidienne; commentaires désagréables, irritation, etc. Ce est une partie de celui-ci, l'acceptent, se en remettre et de penser à des choses agréables ou des gens qui vous aiment et que vous aimez.
  • Restez en contact avec la nature. Faites de chaque jour une promenade ou observer la faune.
  • Connaissez-vous les belles choses que vous traversez en un jour. Ceux-ci peuvent être de petites choses, vous vous rendez compte et suis reconnaissant pour cela.
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