Vie sans stress: Définition & Stress

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Non seulement est-il une définition du stress. A ce sujet, il ya beaucoup de déclarations et des définitions différentes toujours dépendent de l'angle. Ce est tout un équilibre aux ressources et la façon de traiter avec elle.

Stress Définition
Imaginez une échelle auparavant. Il est toujours en équilibre lorsque les deux parties ont le même poids et ne est donc équilibrée. Ce est plutôt un phénomène rare dans la vie réelle.

Voici nos ressources entrent en jeu. Avec nos ressources sont les moyens signifie que nous sommes capables de faire face aux situations de tous les jours - en d'autres termes, ce est le moyen, et dans le sens de l'équilibre des poids que nous pouvons accrocher à équilibrer à nouveau un déséquilibre.

Définition de stress que le déséquilibre
Pour le stress qu'il existe différentes définitions. De toute évidence, dans le sens d'un déséquilibre qu'il se pose lorsque nous ne sommes pas en mesure de produire avec l'aide de nos ressources est un équilibre.

Échapper au piège du stress
Et à ce moment, alors différencie la façon dont nous traitons avec elle. Nous voyons le manque de ressources comme un défi ou défaite? Bâtissons nos ressources, cette situation ne va pas nous répondre que le stress. Nous voyons cela comme une défaite, nous ferons tout notre possible pour éviter cette situation, le stress se produit nouveau et donc un cycle qui peut finir mal à l'aise.

Définition du stress en fonction de protection
D'autre part, le stress est un processus vital. Il faut dire que nous nous concentrons uniquement dans des situations difficiles sur l'essentiel et survivre, pour ainsi dire. Ce stress a une fonction de protection. Sur le plan physique, toutes les fonctions sont contrôlées de sorte que la survie est possible. Les muscles sont fournis de façon optimale avec le sang et les sens sont aiguisés.

La définition correcte de stress: le stress et la protection dans un
Fait intéressant, rencontrer les deux fonctions de stress de l'autre pour toujours. Le Urmechanismus de stress est toujours activé lorsque notre équilibre devient hors de l'équilibre. Inconsciemment, il est alors plus: battre ou à fuir? Peut-être il ya un lien là, oui, parce que ce est aussi la question: développer ou pleurnicher ressources? Nous avons en main. Peut-être pas la même et immédiatement, mais à la fin nous avons en main.

Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Peut prêter attention aux situations où ils perçoivent le stress et voir ce que vous modifier, adapter ou faire pour ne pas se sentir ces situations que le stress dans votre vie.

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