Votre apparition publique: Même avec le trac un succès!

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Tout le monde le sait, tout le monde craint et tout le monde a jamais eu le trac! Ici, vous apprendrez comment vous pouvez mettre en œuvre l'excitation positive et la tension avant une apparition publique et faire de votre apparence un succès. Votre apparition publique: Même avec le trac un succès
Leur apparition en public est imminente. Votre grande chance pour vous ainsi que votre contenu présenter à un large public. Questions tirer par la tête. Me suis-je suffisamment préparé? Je vais souvent obtenir un mot? Qu'advient-il si je me promets?

Questions qui conduisent souvent à une forte auto-doute et bientôt vous pensez pas droit plus saisir. Tout le monde sait ou a peur. Tension et d'incertitude avant le spectacle: frayeur Classic.

Une certaine forme de tension est bonne. Ils sont ciblés et ainsi d'alerte. Mais que faire si l'inquiétude est si grande que la nervosité et l'excitation vous bloquez?

Nous voyons encore et encore dans divers programmes de télévision que les clients ou participants des tables rondes phrases inintelligibles et leurs actes durs d'expression pour torturé. Personne ne donner les appelants une véritable attention!

En journalisme télévisé est appelé un disjoncteur. Cette conversation participants semblent tendu, rigide et ennuyeux, mais où ils veulent acte compétent, confiant et divertissant. Le spectateur passe à un autre programme, mentalement ou en fait. Rappelez-vous: le public était censé être amusant pour vous écouter.

Donc tout le monde se attaque à son trac!
Comment faire face à son excitation avant le spectacle? Avant une table ronde, une conférence ou devant une apparition à la télévision? Comment gérez-vous le trac, en tension positive? Le point le plus important d'abord: Soyez honnête avec vous-même! Avouez que vous êtes une excité et peur de faire des erreurs. Sachez que vous n'êtes pas exception particulièrement soucieux, mais que tout cela est dans une situation similaire ainsi.

Laissez vos émotions. Vous pouvez empêcher vos sentiments de toute façon, il est donc préférable de commencer avant que votre apparence avec le traitement que le long du chemin.

Mes expériences quotidiennes avec le trac
Avant ses apparitions dans différentes émissions de télévision, je suis toujours la plus grande préoccupation pour les participants qui veulent avoir une avance particulièrement intelligente, drôle ou de fraîcheur sous. Parce que ce sont souvent ceux qui feront ressortir plus ensemble droit pendant leur performance.

Ils semblent tout à fait à l'étroit ou besoin d'une éternité avant de pouvoir penser directement. Ces gens voulaient évincer son trac. Ils se jouer avant le relâchement, ils ne ont pas et au plus tard le début de l'apparence réelle ils sont bloqués par leur propre excitation sorte que absolument rien ne fonctionne.

Votre apparence est beaucoup mieux d'être en colère si vous changez «permettre». Si vous admettre que vous avez le trac et laissez-le. Le corps peut commencer à traiter les hormones distribués et au plus tard lorsque vous avez parlé le premier set, l'excitation est effacé et toutes les tensions est perçu comme énergie positive.

Les questions les plus courantes sur le trac
Qu'advient-il si je me promets pas prononcer un mot correctement ou je ne pensais pas ce que je voulais dire? Ma réponse à ces questions est simple: Vous pensez parfois à quelle fréquence vous ou je promets de nous dans la conversation au cours d'une journée normale. Il arrive à chacun d'entre nous encore et encore entre les deux. Et ce est pour nous consciemment? Surtout pas.

Tout en regardant la télévision on parle de choses telles navire. Le spectateur perçoit pas, ou ne le trouve pas aussi ennuyeux que tant qu'il peut suivre l'ensemble du contexte de la déclaration sans aucun problème et surtout sans trop d'effort. Une fois que vous faites à l'avance de votre apparence conscient de pourquoi vous êtes tellement en colère, pourquoi vous avez le trac, de nombreux problèmes et préoccupations apparaître dans une lumière différente. Ils sont petits et insignifiants et vous redonner de l'espace pour se concentrer sur les choses importantes.

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