Vous devez prendre cela comme un patient la goutte aux asperges

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Beaucoup de gens applaudissent la saison des asperges contre normale. Êtes-vous l'un des amants d'asperges qui ne peuvent pas attendre jusqu'à ce que le «légume royal» est enfin reprendre de l'Allemagne? Ensuite, vous êtes en bonne compagnie, comme les asperges vient chez de nombreuses personnes dans la saison des asperges régulière sur la table. Mais le plaisir d'asperges a ses inconvénients. Découvrez ce que vous devez garder à l'esprit que des patients de goutte avec des asperges. Vous devez prendre cela comme un patient la goutte aux asperges

Surtout si vous voulez faire attention à votre tour de taille, vous arriverez à les asperges à peine terminée, parce que les asperges compose d'environ 90% d'eau. Par conséquent, vous pouvez manger une grande partie de l'asperge sans prendre de poids - si vous abandonnez le beurre et les sauces riches.

Asperges dispose toujours par ailleurs ingrédients précieux. Ceux-ci comprennent la vitamine C et E, vitamines du groupe B et de l'acide aspartique, qui est l'un des acides aminés. L'acide aspartique stimule rénale notre production et vidé nos corps. Il désintoxique et purifie le sang aussi.

Plus d'informations sur "la goutte et la nutrition", vous pouvez aussi ici.

Asperges peut déclencher une attaque de goutte

Si vous êtes parmi les personnes qui souffrent de la goutte, problèmes articulaires, ou des niveaux d'acide urique, vous devriez éviter les asperges. Asperges contient des purines, qui sont convertis en acide urique dans votre corps. Comme beaucoup de gens - et peut-être vous - manger de grandes quantités d'asperges, il peut y avoir un surplus d'acide urique.

Les cristaux d'acide urique nettes ne peuvent pas être complètement éliminés par les reins. Ils se accumulent dans vos articulations, en particulier dans les orteils et des doigts de et peuvent causer de graves douleurs. Maintenant, vous avez une attaque de goutte aiguë, déclenchée par la consommation excessive d'asperges.

Que devriez-vous considérer lorsque vous voulez manger les asperges à la goutte?

Peut-être vous avez remarqué que vous réagissez différemment à la jouissance d'asperges? Il ya des moments où vous joindre après avoir mangé des asperges aucune plainte, à un autre moment qui vous rend les asperges mais des problèmes. La raison à cela pourrait être que vous encore de la viande avec des asperges - par exemple le jambon - nourriture et peut-être aussi de boire du vin.

Asperges, la viande et le vin contient des purines. La grande Purinmenge traitera ensuite trop de vos reins peut surplus d'acide, plus urique pour vos organes d'élimination.

Par conséquent, vous devriez, si vous aimez manger des asperges et sensible à cela, ne pas manger de la viande et du vin et de limiter le plaisir d'asperges à une fois par semaine. Buvez beaucoup de boissons sans calories et sans sucre aux asperges, de maintenir l'apport d'acide aussi faible que possible et rincer l'acide urique à l'avance.

Se il n'y a pas de cristaux d'acide urique peuvent stocker dans vos articulations, vous ne obtenez pas la douleur.

Astuce: Ne soyez pas surpris de l'odeur désagréable de l'urine après avoir mangé des asperges. L'acide aspartique à partir de l'asperge contient des ingrédients contenant du soufre qui sont clivés par une enzyme et excrétés dans l'urine.

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