Vous êtes ce que vous pensez: Pour développer la sérénité

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Influencer vos pensées vos sentiments? Ou vos sentiments vos pensées? Êtes-vous comme un être humain le produit de votre environnement? Ou le produit de vos pensées et les sentiments? Ce qui affecte quoi? Et vous pouvez contrôler tous conscients? Qui êtes-vous vraiment? Donnez-vous une réponse et apprendre sérénité!

Nous, les humains pensons environ 60.000 pensées par jour. La majorité d'entre eux, environ 70%, ne ont aucun sens et ne associent pas vraiment un sens positif ou négatif. Mais au moins un quart de toutes les pensées sont de nature négative et nous affecte pour le pire. Saviez-vous que? Et, triste à dire, seulement 3% de nos pensées sont vraiment positive et avoir un impact positif sur nous-mêmes.

Question: Avez-vous déjà passé la soirée avec un grincheux? Combien il était difficile pour vous de ne pas être affecte par son humeur? Croyez-vous que les 25% de pensées négatives ne aura aucun impact sur votre vie et votre aura?

Nos pensées contrôler nos sentiments - et non l'inverse

Nos pensées contrôler nos sentiments, ce est les bonnes nouvelles. Même si elle semble parfois vice versa. Vous pouvez choisir entre un stimulus prétendument négative - un embouteillage sur le chemin du travail, par exemple - et votre réponse ciblée pousser une pensée qui a changé l'évaluation de la situation ..

Plutôt que de piquer une crise, mettre une belle CD dans le lecteur et de faire un exercice de respiration. Ou prendre le temps d'écouter une conférence sur CD. Ce qui est également utile pour vous obtenir en ce moment. Choisissez vous-même.

Le pouvoir sur leur propre vie

Ceux qui parviennent à repousser les pensées entre un stimulus et sa réponse, ses sens et sa vie est. Parce que si quelque chose est positif ou négatif, nous décidons en grande partie auto. Situations, afin Erlebtes est affecté à une catégorie dans notre cerveau. Bien que ce processus ne arrive qu'une fois ignorant qu'il reste inconscient, mais ne est pas gravé dans la pierre.

Assurez-réalité et l'expérience elle-même

Il est tout à fait raisonnable pour compenser, d'examiner à la prochaine situation impliquant un palmier sur la première si l'excitation peine. Permet après la confiture si vous vous énervez? Non. Si vous pouvez impressionner votre colère par le bourrage? En outre, aucune. Le seul point négatif est qu'il rencontre vous vous-même. Ne serait-il pas logique de rester calme quand vous ne pouvez pas changer de toute façon? Give it a try, vous serez étonné de vous-même, comment vous réussissez si vous faites vous-même!

Une aura de grande sérénité

Savez-vous prophètes de malheur qui sont charismatique? Moi non plus. Donc, si vous souhaitez travailler sur votre charisme, vous devez d'abord travailler sur votre vision du monde. Augmentez votre pourcentage de pensées positives. Ne pas être influencé par des prophéties de malheur générales. Cela permet de pensée extrêmement positif! Vous pouvez ainsi développer une atmosphère détendue!

Restez puissante

La pensée positive ne doit pas être assimilée à l'absence de critiques. Ce ne est pas à tout moment sur tout agréable de parler, ou pour évaluer la souffrance dans le monde ainsi. Il se agit de décider quand ces pensées sont utiles et quand ne pas. Est-il judicieux de regarder toute la terrible dans le monde sans être actif? A peine.

Si vous voulez regarder, puis obtenir la tâche d'être actif. Faire un don. Ou écouter de manger de la viande - ce que vous déplace. Mais ne parlez pas et vous êtes impuissant. Bien sûr, vous ne pouvez pas changer immédiatement le monde, mais dans votre orbite personnelles que vous pouvez faire beaucoup. Vous avez alors à se plaindre trop parce que vous vous sentez puissant.

Je vous souhaite un temps réfléchi!
Leur
Julia Sobainsky

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