Voyages de santé: Commencez les vacances sans le stress

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Les plupart des semaines de l'année sont trop trépidante et le stress au travail et dans la vie quotidienne. Un aspire au repos et à la détente. Mais que le début d'un voyage est souvent marqué par le stress. Que pouvez-vous faire pour que vous puissiez profiter de vacances bien méritées en bonne santé?

Une préparation idéal Voyage sauve stress inutile
Souvent, un voyage de vacances a été réservé il ya plusieurs mois. La date de départ approche à grands pas et que vous avez encore beaucoup à faire. Dans de nombreux cas, travailler encore jusqu'à peu de temps avant le départ à pleine vitesse. Esprit et le corps ne ont aucune chance de récupérer un peu. Les valises sont faites à la hâte, car il est inévitable que les choses importantes sont oubliées.

Surtout, vous devriez penser à les médicaments que vous prenez besoin quotidien. Habituellement, il ne est guère possible un jour férié à venir à ses médicaments d'ordonnance importants.

Ici vous trouverez une liste de contrôle pour votre trousse de premiers soins.

Pour vacciner rapidement
Si vous voyagez vers les pays chauds où une vaccination est nécessaire, vous devez être vacciné dans le temps, en tout cas. Un vaccin qui ne est pas effectuée au bon moment protège, inadéquates ou ne apporte pas de vaccination pendant Voyage de vacances. Vous dont les vaccinations sont à votre médecin ou à votre pharmacien dans votre destination de vacances nécessaires informer.

Ici vous pouvez vérifier les vaccinations nécessaires.

Pensez aux choses suivantes avant vos vacances:

  • Avez-vous à portée de main tous les documents de voyage?
  • Est votre passeport ou de votre passeport est encore valable?
  • Aussi ne oubliez pas votre permis de conduire
  • Avez-vous pensé de vos médicaments importants qui trousse de secours est emballé?
  • Avez-vous l'assurance Voyage?
  • Comment payez-vous à votre destination? Utilisez espèces, par carte de crédit ou de chèques de voyage?
  • Demandez à vos lunettes de soleil, verres de rechange et des serviettes en papier à portée de main?
  • Sont appareil photo, film ou les cartes mémoire emballés?
  • Avez-vous faire des cartes, des guides et un dictionnaire?

Sont les choses suivantes réglés avant le départ?

  • Qui fournit votre animal de compagnie?
  • Qui verse les fleurs?
  • Qui vide la boîte aux lettres?
  • Si le journal annulée?
  • Si le réfrigérateur vidé?
  • Aliments avant leur départ doivent consommé ou perdu?

Après la dernière journée de travail, vous ne devriez pas conduire directement en vacances. Traiter votre corps et l'esprit sont un ou deux jours de repos. Ces jours-ci, vous pourrez obtenir des choses pour vos vacances en paix et vous commencez détendue dans vos vacances.

Je vous souhaite une bonne récupération du cœur!
Votre EDMUNDA de Roit

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