Waffle: sauver calories par la préparation de graisse - une recette

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Avez-vous entre l'appétit pour un délicieux, gaufres maison, mais timide loin de beaucoup de calories dans cette pâtisserie? Puis la recette de gaufres pour une préparation faible en gras est juste pour vous.

Gaufres ne contiennent pas toujours beaucoup de calories. Aimeriez-vous faire cuire de délicieuses gaufres vous tout en économisant de calories et de gras, la recette est de cet article est juste pour vous.

Réduire les calories pendant la cuisson gaufres - comment cela fonctionne:

  1. Débrancher d'abord les œufs et battre les blancs d'oeufs en neige.
  2. Les jaunes jusqu'à consistance mousseuse vous avec le sucre et le vanille.
  3. Puis donnez ajouté la farine, le lait et la poudre à pâte et mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  4. Soulevez ensuite les blancs d'oeufs avec prudence.

Waffle Fry - comment ce est fait

  1. Chauffer le gaufrier est maintenant au plus haut niveau.
  2. Badigeonner les deux côtés de la fer avec un peu d'huile et ajouter un peu de pâte dans le gaufrier.
  3. Les plaquettes sont ensuite cuits jusqu'à ce que vous êtes bien dorée.
  4. Préparer cette façon toute la pâte.

Informations pratiques et conseils Servant

  • Si vous êtes la pâte trop dur, vous pouvez calmer même ajouter un peu plus de lait.
  • Pas tous gaufrier doit être ré-enduit à chaque gaufre avec de l'huile. Souvent, il suffit donc qu'un frottis un peu d'huile pour tous les plaquettes 2-3. Il est ainsi possible d'enregistrer plus de calories inutiles. Des essais pour voir comment il se comporte sur votre gaufrier.
  • Servez les gaufres avec des fruits frais ou compote de pommes calories.
  • Une crème de yaourt naturel et les fraises fait les gaufres à un grand dessert pour les clients.
  • A Noël, vous pouvez avec une petite balle de pâte d'amande et certains Bratapfelkompott un élégant et pourtant servir le dessert festif.

Bon Appétit!

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