Workaholism Bourreau de travail, non seulement dans le travail

FONTE ZOOM:
Qui imagine un bourreau de travail, pensez à un gestionnaire révisé qui complètement absorbé pleine de stress dans sa profession. Cependant, ce est une erreur. Workaholisme, il est certainement aussi en privé.

De plus en plus de gens sont des bourreaux de travail
400 000 personnes sont estimées à souffrir en Allemagne sous workaholism. Dans un pays où le travail est l'une des vertus cardinales, est le fait d'être un bourreau de travail, mais plutôt un prix comme un danger pour le corps et l'âme. Néanmoins, il faut préciser que le stress et la surcharge, ce qui porte le workaholism avec elle, tôt ou tard, conduisent à des problèmes de santé.

Pour le mot allemand pour les bourreaux de travail montre tout: workaholism est en fait une dépendance.

Workaholisme: Je suis un bourreau de travail?
Professeur Holger Heide de l'Université de Brême est un expert dans le domaine de l'addiction au travail. Pendant des années, il mène toujours des études sur ce sujet. Dans son estimation, on ne peut se définir par la quantité de travail accompli un travail dépendance. Pour cela, l'attitude est à action. Même un homme qui est totalement concentré sur la réussite et le succès, peut être appelé un bourreau de travail.

Ne peut jamais se éteignent, mentalement traitent constamment avec les questions de travail prennent le stress avec la nuit - ce ne sont que quelques exemples qui suggèrent une dépendance de travail. Comme avec une dépendance à la substance apparentée, soulignent-ils des symptômes de sevrage.

Workaholisme pour augmenter la conscience de soi
D'une performance, il faut toujours adopter: Un bourreau de travail dans un poste de direction et se trouve uniquement dans la profession. Bien entendu, les employés forment le plus grand groupe affecté par une dépendance de travail. Ils se sentent le stress dans leur travail quotidien et de devenir le bourreau de travail dans l'espoir de la création de la charge de travail mieux. Effectivement affecté par les travaux de toxicomanie, de nombreuses femmes au foyer et mères. Ils sacrifient d'abord sur un peu plus, et puis aussi pour y powern encore.

Une vie pour les enfants, un nu nuit de fer des ménages de foudre à 22,00 horloge et puis dans lit en pensant à ce que vous feriez tout encore: ce est workaholism. Beaucoup de tâches pourraient être réduits. Mais pour les mères sont réticents prêt. La contrainte pousse. Pour le professeur Heide les débuts d'une dépendance de travail sont souvent dans l'enfance. Qui reçoit trop peu d'attention, apprennent souvent à compenser en augmentant les performances. Cela permet d'économiser la confiance en soi - l'entrée en l'existence Bourreau de travail.

Workaholisme est le stress - avec toutes ses conséquences
Comme toute dépendance est la dépendance à travailler un comportement auto-destructeur. Ce est sous un stress constant et se sentir tôt ou tard les conséquences. Un bourreau de travail est un esclave à sa performance. Permet après elle, il se sent mal. Alors il prend la chance de se détendre et de récupérer. Son stress ne se termine jamais.

En conséquence, en plus du grand nombre de maladies psychosomatiques connus, la dépression de la charge. Elle survient surtout lorsque le bourreau de travail connu par ses succès que de brèves coups de pied. La prochaine fois qu'il doit bifurquer un lot, afin d'obtenir le même effet. Les employés travaillent plus, les mères font beaucoup en fin de soirée, ce qu'ils ne sont pas venus le jour.

Bourreau de travail: Que faire maintenant?
Workaholisme doit être absolument pris au sérieux. Avec «craquage Ensemble" ou "simplement par" l'amélioration ne peut être obtenu. Un bourreau de travail ne peut pas seule de son cercle vicieux de travail, plus de travail, peur de l'échec, plus de travail normalement. Une aide professionnelle est nécessaire. Pour faire moins, bien que l'objectif serait, mais il est plus facile à dire qu'à faisable pour un bourreau de travail. Par conséquent, les attitudes doivent changer fondamentalement. Ce résultat est obtenu par la psychothérapie ou même dans les cas légers à travers le coaching.

Il est important de savoir qu'une personne avec le travail toxicomanie ne est pas un échec. Cependant, il a besoin d'apprendre à ses besoins, par exemple, pour la reconnaissance, pour satisfaire la à une manière saine et bénéfique pour lui. Son sens de la contrainte excessive doit être affiné afin qu'il ne pas surchargé plus.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité