Workaholisme - Lorsque fonctionne malades

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Workaholisme - il ya une telle chose de toute façon? Combien de travail est sain à partir de quand cela devient critique et quand nous pouvons parler d'une dépendance? Une question sensible qui a besoin d'être éclairé nécessairement plus précis! Workaholisme - Lorsque fonctionne malades

Le travailleur moyen - et peut-être vous appartenez également à ce groupe - commence ses travaux le lundi matin et que les jours restants de compter jusqu'à ce que le week-end. Le week-end est le but de chaque semaine et l'heure de clôture de chaque objectif de la journée. Entre les deux, il est juste de faire son devoir, et de se assurer que le réfrigérateur à la maison est toujours finalement comblée.

Vous pourriez aussi appartenir à un autre groupe les personnes à la fin de semaine serait de retour lundi. Peut-être que vous êtes même le week-end toujours mentalement dans une certaine agitation et planifiez déjà consciemment ou inconsciemment procédures pour la semaine à venir?

Ne trouvez-vous votre journée de travail habituelle généralement trop court et que vous aimez pour accrocher un peu plus les heures supplémentaires? Ensuite, vous pourriez peut-être appartenir à ce groupe de personnes qui est grave risque de devenir accro à leur travail.

Qu'est-ce que ça marche réellement dépendance?

Workaholisme est entendu assez rare, mais vous connaissez peut-être le terme «bourreau de travail». Fondamentalement, ce est sur le même phénomène. À savoir les personnes qui sont prêts à sacrifier du temps facilement pour leur travail sur leur niveau normal. Cela commence souvent assez innocemment. Maintenant, puis, juste travaillé une heure de plus, mais il devient vite l'habitude et le temps de travail supplémentaire volontaire est toujours plus. Les bourreaux de travail tourné sacrifier progressivement de plus en plus de temps, même sur les week-ends, les vacances ou les vacances.

Le chemin vers workaholism est non seulement normal, mais est même souvent perçu comme positif. Ne oubliez pas que la pression pour effectuer dans de nombreuses entreprises aujourd'hui, il pense. Comme l'exposition supplémentaires et du temps supplémentaire est presque naturellement attendu par leurs supérieurs. Qui jaillir puis à récolter des lauriers, ce qui est réussi dans sa profession et dans la société.

Et là commence le danger que cette situation est pivoté autour dans la dépendance. Car ce est du service désintéressé qui fait aussi parfois la joie, est une condition qui ne se sent plus aussi bonne. Un bourreau de travail ne peut tout simplement pas faire sans son travail, il se sent toujours pire ou même malades sans elle.

La cause en est de nature physique et est un phénomène qui est détectable dans ne importe quel dépendance. Il se agit de l'adrénaline, qui éjecte le corps et la personne concernée apporte finalement un soulagement bien nécessaire. Si ce point de l'adrénaline pour atteindre d'abord assez rapidement, donc un bourreau de travail a besoin au fil du temps de plus en plus difficile toujours travailler pour arriver à ce "coup". En fin de compte, il ne vient à l'adrénaline quand il est en fait été complètement révisé.

Dans cette situation, les problèmes commencent vraiment graves, à moins que précédemment tout allait «bien» ne est pas. Depuis la personne a à peine le temps de l'environnement commence à souffrir massif. Ici, il est surtout préoccupés par leurs propres familles aux partenaires et aux enfants. Aussi le cercle d'amis, de parents et amis se sentira la nouvelle situation amère.

La personne affectée sera finalement réagir avec les maladies. La substance peut avoir des maux de tête constants, l'hypertension, la dépression, des problèmes avec le système cardiovasculaire, ou des ulcères d'estomac.

Reconnaître le risque assez tôt

Où ne toxicomanie et où ne retentit travail acharné? Comme vous l'avez vu avant, les limites sont toujours coulent, donc vous ne pouvez pas toujours dire à un coup d'œil si la dépendance est présente ou seulement une grande motivation. Préoccupations, vous devriez toujours obtenir lorsque le travail occupe une importance particulière ou même le seul vrai but dans la vie risque de devenir.

Si vous vous trouvez dans une telle situaiton, de sorte que vous pouvez aller à quelques questions simples déjà clairement et de clarifier le répondeur de la situation. Il ya, bien sûr, a demandé que des réponses honnêtes qui permettent une évaluation en application avec une première conclusion sur une dépendance possible:

  1. Combien de fois me donne le temps au bureau / au travail ne peut pas, puis prendre un certain travail à la maison avec vous?
  2. Puis-je vraiment le désactiver dans mon temps libre ou je pense toujours que, même au travail et dans ce que je ai échoué?
  3. Ai-je vraiment assez de temps pour la famille et les amis? Quand ai-je dernière tous vu et quand nous avons fait quelque chose tous ensemble en commun?
  4. Je ai des problèmes lors de vacances est prévu? Est-il difficile pour moi de quitter le travail derrière moi?
  5. Ai-je jamais pris travailler avec vous en vacances ou ai interrompu mes vacances à cause du travail sans hésiter?
  6. Si je ai du temps libre, je peux alors utiliser également satisfaisante pour moi ou qui me frappe la couverture proverbiale sur sa tête?

Prenez de répondre à ces questions que vous autant de temps que vous aimez, vous pourriez être surpris des résultats plus que vous pensez au premier abord.

Sortir de la dépendance

Afin d'échapper à la dépendance au travail, vous ou la personne concernée une fois être conscient que la dépendance est présent. Sans cette première étape, aucune autre société possible. Mais si vous avez déjà la connaissance de soi nécessaire, alors le chemin devrait conduire à une aide professionnelle.

Parce que si le travail véritable addiction est présent, alors l'auto-assistance ne est plus fertile et donc pas appropriée dans la plupart des cas. Une aide professionnelle, il ya entre autres par les thérapies psychiatrishe, qui sont effectuées soit dans un groupe ou en un seul appel.

Il ya aussi des groupes de soutien pour un premier contact avec les victimes et l'assistance possible. Commun à tous est que vous apprenez ici l'aide dont ils ont besoin premier à enquêter sur la cause de workaholism. La prochaine étape est l'aide pratique pour échapper à la dépendance permanente et en toute sécurité.

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