Yoga à Heidelberg - deux recommandations pour les amateurs de yoga

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Qui est dans la ville universitaire de Heidelberg à la recherche d'un cours de yoga, vous avez l'embarras du choix. Deux recommandations sont mais certainement vous aider à trouver le bon professeur pour vos besoins.

Le adhikara Studio - Yoga par Heinz Grill

Le bien connu à Heidelberg avec les étudiants adhikara Yoga studio a été fondé en 2004 par des enseignants Bernhard et Regina Spirkl qui enseignent les cours ont lieu là-bas.

  • Le style de yoga qui est enseigné ici, rappelle le Yoga Sivananda populaire et a été largement influencée par ce. Cependant, leur formation a assisté le couple de professeur à Heinz Grill, qui est la «dimension de l'âme» à l'avant.

  • Plus précisément, vous pratiquez séquences de mouvements dynamiques alternant avec des attitudes calmes et contemplatives. La particularité ici est que ne est pas rare nourrissent aussi des idées d'autres domaines tels que l'anthroposophie et les exercices sont également pris à partir d'un point de vue artistique et philosophique de vivre sous le microscope.

  • Le studio lui-même est simple mais lumineux et chaleureux et offre une atmosphère agréable à pratiquer. L'atmosphère est détendue et amicale. Si vous êtes intéressés, inscrivez-vous la meilleure pour une première débutants cours de six semaines.

Le secret à Heidelberg pour une expérience authentique

Un vrai secret est les classes de yoga par Ernest W. Adams, qui ne se enseigne pas dans un studio privé, mais dans une école de ballet.

  • La salle de gym ne était pas particulièrement atmosphérique beaucoup à offrir et même l'air un peu froid. Tapis et autres outils doivent être apportés par les participants pour la plupart indépendants.
  • Les leçons sont pour le mieux: Ernst informer la soi-disant le yoga Iyengar, qui est connu pour puissante exécution des exercices ainsi que pour sa profonde technologie et un alignement précis.
  • L'accent est mis sur la pratique concentrée et ciblée des asanas. En outre, il ya aussi une introduction occasionnelle à pranayama et une introduction à la méditation.

Les cours ont lieu tous les mercredis à 18h00. Les frais d'inscription est relativement élevé avec € 180 pour les dix leçons. Pour que vous obtenez une expérience vraiment profonde et authentique que vous chérir après une courte période.

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