10 alternatives aux boissons gazeuses

FONTE ZOOM:
La plupart des boissons gazeuses contiennent de nombreux additifs qu'ils ne sont pas le plus sain soif extincteurs. Dans cet article, 10 alternatives faciles et saines aux boissons gazeuses.

1. Eau

Quoi?
Nous commençons avec le premier simple de soif, à savoir l'eau. L'eau est la meilleure et la plus saine boisson désaltérante. Il est conseillé de boire beaucoup d'eau en été. Mais pas trop, car trop d'eau ne est pas sain.

Pour Servir
Comme l'eau trop ordinaire? Ensuite, essayez un type d'eau minérale différente, le goût de l'eau est affectée par les minéraux dans l'eau. Certaines eaux ont une saveur très forte, tandis que d'autres sont le goût plat. L'eau froide est également un goût différent que de l'eau à la température ambiante.

Astuce:
  • Eau avec un filet de jus de citron est merveilleusement rafraîchissant!

2. Serbet Simple

Quoi?
Serbet est une boisson sucrée turque. Il est servi froid.

Préparation
Serbet réel ne est pas rapide. Cependant, il ya aussi une version qui peut être bu chaud ou froid et que Serbet est appelé dans la langue vernaculaire. La préparation est très simple. Ci-dessous, la préparation froide. Si vous aimez Serbet chaude le souhaitez, vous pouvez aussi utiliser de l'eau chaude au lieu de froid.

  1. Mettez 4 cuillerées à thé de sucre dans une théière.
  2. Ajouter 1 gallon d'eau froide.
  3. Bien mélanger et servir froid.

Astuce:
  • Ajouter un filet de jus de citron au goût que le sucre et mélanger jusqu'à ce qu'il devienne sirupeux, puis ajouter l'eau. Le jus de citron rend rafraîchissante supplémentaire.

3. Serbet

Quoi?
Serbet est la meilleure façon de travailler sur l'ancienne récolte. Habituellement utilise des pommes ou des raisins mais aussi d'autres fruits sont délicieux dans Serbet. Vous pouvez le boire pur ou mélangé avec d'autres jus de fruits.

Préparation
  1. Laver et couper les fruits en petits morceaux.
  2. Mettez-les dans une casserole et saupoudrer de sucre.
  3. Ajouter un peu d'eau à.
  4. Porter à ébullition.
  5. Laissez poursuivre la cuisson au plus bas.
  6. Tout en remuant, ajouter de l'eau jusqu'à ce que tout l'emprise de fruits est sous l'eau.
  7. Porter à ébullition.
  8. Laisser reposer.
  9. Mélanger ou écraser tous les fruits.
  10. Tamiser Serbet avec une gaze ou passoire fine.
  11. Réfrigérer et servir froid.

Astuce:
  • Juste avant de servir, un filet de jus de citron ou une tranche de citron lui donne plus de saveur.

4. Les jus de concentré

Quoi?
Jus épais est une alternative connue aux boissons gazeuses. Vous pouvez le trouver dans les magasins d'aliments santé et dans certains supermarchés. Il existe de nombreuses variantes, mais en général il est à base de jus de pomme.

Préparation
Selon la marque que vous mélanger un peu de concentré de jus de pièces avec de l'eau.

Astuce:
  • Toujours en jus épais vous pouvez ajouter un filet de citron.
  • Vous pouvez également utiliser l'eau de soude.
  • Pour plus de saveur, vous pouvez remplacer un peu de jus de l'eau.

5. Thé glacé

Quoi?
Le thé glacé est généralement faite de thé noir et le froid est ivre.

Préparation
  1. Faire un pot de thé et ajoutez une cuillère à soupe de sucre.
  2. Ajouter quelques tranches de citron.
  3. Laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur.

6. Linde thé

Quoi?
Thé Linden est très sain et est également hydratante. Il peut être chaud ivre, mais est également délicieux froid.

Préparation
  1. Mettez un pot de thé de tilleul.
  2. Laisser refroidir et mettre au réfrigérateur.

Astuce:
  • Les enfants aiment à boire ce thé avec quelques cuillères de sucre. Cela peut vous ajouter à refroidir.
  • Ce thé est également délicieux avec de réglisse: vous pouvez réglisse pièces ou un sachet de thé et ajoutez le thé de réglisse infuser avec la chaux.
  • Autres thés vont bien avec de la chaux, comme le fenouil ou du thé vert.

7. thé aux fruits

Quoi?
Il ya tellement de sortes de thé de fruits sur le marché. Il ya aussi des mélanges spéciaux où les enfants trouvent particulièrement savoureux. Vous pouvez même faire du thé de fruits avec des morceaux de fruits secs. Fruit thé peut être bu chaud, mais est également très agréable et le froid.

Préparation
  1. Mettez un pot de thé.
  2. Ajouter du sucre.
  3. Laisser refroidir et mettre au réfrigérateur.

Astuce:
  • Une tranche de citron est très rafraîchissant, mais les enfants ne sont pas toujours friands. Vous pouvez donc faire une tranche d'orange dans le thé avant de servir.

8. Grenadine Cocktail

Quoi?
Sirop de grenadine contient beaucoup de sucres, mais mélangé avec de l'eau ou du jus est une alternative plus saine à la soude.

Préparation
sirop de grenadine est généralement mélangé avec de l'eau ou d'eau gazeuse, mais il est aussi très savoureux dans le jus.
  1. Mettre dans un verre à propos quart de sirop de grenadine froid.
  2. Ajouter le jus d'orange et un cube de glace.
  3. Servir rapidement.

Astuce:
  • Les glaçons avec des fruits donnent une touche festive à cette boisson. Vous faites cela en plaçant un cube de glace dans les baies de forme ou des morceaux de fruits avant de remplir avec de l'eau.

9. Cocktail de jus

Quoi?
Les jus de fruits contiennent plus de nutriments que les boissons gazeuses. Certains, cependant, sucré et contenir des conservateurs afin qu'ils sont presque aussi malsain que les boissons gazeuses. Il ya aussi des jus de fruits biologiques. En outre, de plus en plus grandes marques de jus naturels sans additifs. Bien sûr, vous pouvez également presser fruits.

Préparation
Généralement utilisé pour un non-alcoolisée cocktail de jus d'ananas. Il peut également être remplacé par tout autre jus de fruits sucrés comme du jus de mangue. Cela ajoute souvent un jus acide comme du jus d'orange ou de jus de citron. Vous pouvez mélanger de nombreux jus de fruits, mais le goût est plus pur si vous venez un peu de jus mixages entre eux, comme seul jus d'ananas avec le jus de cerise et jus d'orange. Avec beaucoup de jus de fruits ainsi que vous pouvez obtenir une saveur indéfinissable.
  • Mélanger certains jus de fruits.
  • Mettez brièvement dans le réfrigérateur et servir froid avec de la glace possible.

Astuce:
  • Vous obtenez un cocktail sucré et festive avec un verre décoré. Pour cela, vous mettez les verres à l'envers dans une soucoupe avec du jus de citron et vous serrez-les délicatement dans une soucoupe de sucre afin que vous obteniez un bord agréable.

10. Fruit Feast

Quoi?
Cette boisson a été inspiré par Sangria. La sangria est une boisson de vin rouge espagnol à base de morceaux de fruits.

Préparation
  1. Coupez une orange en petits morceaux.
  2. Coupez une pomme en petits cubes.
  3. Ajouter tous les autres morceaux de fruits comme les fraises ou baies ou melon croissante.
  4. Mettez le verre rempli avec environ un tiers de fruits.
  5. Verser un trait de sirop d'agave.
  6. Mélange les fruits avec le sirop.
  7. Remplir le verre de jus de raisin rouge froide et servir rapidement avec éventuellement un cube de glace.

Astuce:
  • Vous pouvez acheter le jus de raisin est également remplacé avec d'autres jus comme le jus de cerise ou une combinaison de jus de fruits.
  • Une pincée de cannelle donne saveur supplémentaire.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité