Alimentation au chocolat - si vous prenez du plaisir

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Presque chacun de ses plats préférés de chocolat et tout le monde sait que les bonbons délicieux fin heureuse que les poignées d'amour. Cependant, comme ce serait pour un changement, donc à diminuer avec le chocolat? Comme les travaux de régime de chocolat, cliquez ici.

Faits sur le régime alimentaire de chocolat

  • D'abord, vous devez savoir que vous ne pouvez pas faire une période significative d'un régime de chocolat. Ce est un régime mono classique, ce qui signifie que vous êtes limité à un aliment. Pour échapper à l'organisme de nutriments importants et il va à ses réserves - donc décoller. Sain, mais ce ne est pas: le régime de chocolat que vous devriez faire plus d'une semaine et le succès de perte de poids sera effectivement très forte, mais pas permanente. Permanence plus mince que lorsque vous changez votre alimentation régulièrement des aliments sains et faibles en calories.
  • Or, les œuvres. Comme son nom l'indique, vous ne pouvez manger du chocolat sur le régime alimentaire de chocolat. Cela signifie que vous ne pouvez pas un écrou de chocolat, pas de gaufres au chocolat, le chocolat et aucun objet rempli de nougat comme manger. Vous pouvez utiliser ne importe quel type de chocolat, de sorte lait, noir, chocolat blanc, bien sûr Nutella est autorisé, mais sans pain.
  • Mangez 300 à 400 grammes de chocolat par jour. Il se agit de panneaux standard 4/3.
  • Très important: Buvez beaucoup! Tenez-vous. Dans les boissons faibles en calories tels que l'eau, du thé ou de cola Lumière Le café est également permis, mais pas en excès, car il prive le corps de liquide.
  • Ils sont déjà au bout de 1-2 jours voir un succès significatif à l'échelle. Parce que le corps entouré, vous êtes dans le reste de la semaine, mais pas autant que perdre du poids au début.
  • Ne oubliez pas que vous ne faites pas le régime alimentaire vraiment trop longue réflexion. Ce régime est idéal pour une perte de poids rapide avant les vacances ou avant les vacances.
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