Boisson de cacao pendant le régime - afin de le préparer pour répondre à la baisse

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Cocoa ne fait pas grossir. Pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids, cette déclaration peut sembler trop beau pour être vrai. Le but d'un régime est de ne pas perdre du poids, ce est un changement dans vos habitudes alimentaires et de vie. Mais comment peut-cacao potable avec un régime d'accord?

Donc cacao est produite

Le cacao est fabriqué à partir de fèves de cacaoyer. Ce est cultivé en Amérique centrale et du Sud, mais aussi dans certaines parties de l'Afrique. Les cacaoyers sont de 10 à 12 pieds de haut et produisent chaque année environ 30 fruits.

  • Ces fruits sont ensuite séchées dans la chaleur. Par cette méthode perdu l'amertume de la fève de cacao et les arômes sont libérés. En outre, les fruits de caractère obtiennent leur coloration.
  • Oui, la poudre à partir de la plante de cacao contient de la graisse. Il existe également dans la poudre de cacao qui présente a été éliminée. Dans ce cas, nous parlons de la poudre de cacao déshuilée. Il contient seulement 250 calories pour 100 grammes et est disponible dans la pharmacie ou même dans les magasins d'un seul monde. Pour cette raison, vous pouvez consommer cette poudre de cacao pendant un régime.

Donc, nous notons que le cacao ne fait pas de la graisse. Plutôt, le sucre qui est ajouté plus tard, le malfaiteur.

Préparation de cacao pendant un régime amaigrissant

  1. Chaleur 250 ml de lait écrémé dans un grand pot.

  2. Remplir la poudre de cacao 1 cuillère à soupe dans une grande tasse et versez la poudre dans le lait.

  3. Si vous le souhaitez, vous pouvez maintenant ajouter un peu de poudre de chili et une ou deux jets d'édulcorant. Chili aide zuwar pas perdre du poids, mais il donne la saveur de cacao et d'épices.

  4. Le lait au chocolat faible en calories peut désormais être consommé.

Les nutritionnistes soulignent plusieurs reprises qu'une alimentation saine est caractérisé en ce que vous ne manquerez de rien. Rien ne est interdit et tout est permis. Cela dépend uniquement sur le bon niveau et que beaucoup de gens ont malheureusement perdu dans notre société. Peut-être que cela aidera à l'idée que la nourriture ne est pas seulement les fournisseurs d'énergie, mais aussi des articles de luxe. Pour cette raison, il est peut-être important de profiter d'une tasse de cacao fois lors d'un régime.

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