Collations sains et savoureux

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Fromage, saucisse et pain grillé. Vous savez que probablement. Est-il pas amusant de prendre de servir autre chose à la place des entrées standard? Ou ce nouvel aliment de doigt? Dans cet article de belles, des collations saines jolie. Cette quartets contiennent également appelés les calories nécessaires, mais grâce à l'utilisation de légumes qu'ils ne sont pas encore aussi bonne santé.

Bruschetta maison

  • Une baguette
  • Trois tomates
  • Deux cuillères à soupe hachées finement l'oignon rouge
  • Une gousse d'ail
  • Une petite poignée de basilic frais
  • Une cuillère à café d'origan séché
  • Huile d'olive extra vierge
  • Sel et poivre

Couper les tomates en petits cubes et les placer dans un grand bol. Faire le basilic et l'ail sont hachées finement et le mettre dans le bol avec les tomates. Puis ajouter le reste des ingrédients, sauf le pain, et assaisonner avec le sel et le poivre.
Chauffer une poêle à griller et de couper le pain en petits morceaux. Arroser le pain avec de l'huile d'olive et les faire griller dans une poêle à griller jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Ensuite, faites le mélange de légumes et servir.

Enveloppez avec du saumon

  • Enveloppe
  • Saumon fumé
  • Philedelphia naturelle ou Boursin
  • Iceberg

Répartir les enveloppements avec du fromage et de jeter une feuille de laitue. Mettez la laitue sur une tranche de saumon fumé et rouler la pellicule étanche sur. Couper la pellicule en morceaux et mettez ces pièces éventuellement fixes avec un cure-dent.

Brochettes -Mozzarella

  • Boules de mozzarella Mini
  • Tomates cerises
  • Basilic frais
  • Huile d'olive extra vierge
  • Sel et poivre
  • Choix
mozzarella de discussion, le basilic, tomate cerise, le basilic, et ainsi de suite pour les brochettes et verser un peu d'huile d'olive. Ensuite, saupoudrez un peu de sel et de poivre et vous pouvez servir.

Poulet fumé avec de la laitue et pesto

  • Grandes feuilles de laitue iceberg
  • Tranches de poitrine de poulet
  • Pesto vert ou rouge, la préférence

Placez une feuille de laitue sur une assiette surmontée d'une tranche de poitrine de poulet. Arrosant le poulet au pesto et vous pouvez rouler serré. Couper le rouleau en tranches puis éventuellement déplacer avec un cure-dent.

En été, la saison des fraises, chocolat recouvert de fraises aussi un vrai régal. Vous fondre du chocolat trempé fraise là, juste pour guérir et rentrer.
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