Conseils de cuisson pour les étudiants paresseux

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Les étudiants veulent la restauration rapide, mais toujours pas cher. Souvent, ce sont les contraires: pour une bouchée rapide, vous payez beaucoup, et veulent obtenir quelque chose pas cher alors il ya beaucoup de temps. Voici quelques conseils pour manger rapidement, pas cher et en bonne santé!

Règles d'or

Avant d'entrer dans la cuisine elle-même, bien sûr il ya quelques règles de base à propos de cet article qui se fonde:

  • Retirez toute nourriture. Vous payez pour les personnes qui ne travaillent pour vous.
  • Ne pas acheter des plats cuisinés. Ceux-ci sont pré-traitées et donc plus coûteux.
  • Qu'est-ce donc clair des deux phrases ci-dessus: cuisiner vous-même.
  • Si vous achetez quelque chose à l'épicerie, ne regardez pas au niveau des yeux, mais à peu près à hauteur du genou. Vous y trouverez les marques de c. La différence de prix est neuf fois sur dix significativement plus grande que la différence de qualité. Ne hésitez pas à prendre une offre. Le reste du plat que vous construire sur la liste, ou peut-être bouleversé vos plans de cuisson.
  • Faites bouillir une grande échelle. Manger avec des colocataires, si besoin de deux jours consécutifs, ou le congeler. Si vous faites cuire trop petite vous payez trop et garder vos choses sur.

Oui, ce est possible. Même facile.

Vous pouvez rapidement, une alimentation saine et pas cher alors que vous respectez les règles ci-dessus.

Viande, pommes de terre et légumes

Donc suivre dans le domaine de légumes, la viande et les pommes de terre sont quelques conseils:

Viande: Ne pas acheter de la viande transformés, comme les bandes, assaisonné, etc. Ce que nous mangeons aujourd'hui? Se il vous plaît purement sur le prix. Acheter donc pas de boeuf, qui est toujours coûteux. Toute viande peut être délicieux, aussi longtemps que vous ne pas trop cuire!

Pommes de terre: Ce est toujours une tragédie à peler les pommes de terre. Pommes de terre sont sales. Que faites-vous donc? Prenez une pomme de terre, laver, couper en gros disques et faire cuire 5 minutes. Laissez-le refroidir, et la cuisson. La différence est que personne dans la manière. Donc, vous avez 10 minutes de délicieuses pommes de terre cuites à peler. Chaque jour, pommes de terre frites était? Les réduire en purée, pour un changement.

Légumes: Ce que vous devez absolument pas faire, ce est acheter des légumes tels que les haricots verts ou le chou-fleur. Trop de travail. Un légume idéal est d'épinards frais. Poêle avec l'huile d'olive chaude, les épinards en elle, en remuant avec une spatule, et après deux minutes prête. Idéal.

Également recommandé: haricots verts. Mettez 5 simultanément sur l'autre, couper les ânes off, coupez-les en morceaux et cinq prêts. Dans trois minutes que vous avez coupé une casserole pleine de haricots!

Ce est juste une question de recherche. Regardez autour de supermarché ce qui aujourd'hui ne est pas cher, et si ce est aussi rapide à préparer. Enregistre beaucoup de travail!
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