Conseils pour un barbecue sain et responsable

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Organiser ou vous hébergez ne barbecue? Ensuite, cette nécessité signifie pas nécessairement que cette graisse et être malsain. Vous pouvez faire un barbecue se dire comme sain ou malsain que vous le souhaitez. Dans cet article vous trouverez quelques conseils et idées utiles sur la façon dont vous pouvez faire un barbecue sain et responsable.

Barbecue engraissement

Pour organiser un barbecue sain et responsable ou à traiter, il est utile de savoir d'abord ce que la nourriture lors d'un barbecue sont riches en matières grasses et en calories. Comme existe poulet de relativement peu de calories et de gras, tandis que le ventre de porc peut être très engraissement. D'abord une liste de produits de barbecue sont d'engraissement:
  • Bacon Steaks
  • Brochettes
  • Saucisses
  • Hamburgers
  • Viande panée
  • Frikadellen
  • Côtelettes
  • Salades
  • Baguette
  • Herbe
  • Mayonnaise
  • Sauce Cocktail
  • Sauce à l'ail
  • Boissons non-alcoolisées
  • Alcool

Produits de santé barbecue

Outre les produits malsains qui sont habituellement consommés lors d'un barbecue, il ya aussi de mentionner un certain nombre de produits qui contiennent moins de calories et de matières grasses, ce qui les rend plus sain:
  • Blanc de poulet
  • Bifteck
  • Filet de porc
  • Spies de viande
  • Saumon
  • Brochette de crevettes
  • Poisson
  • Légumes
  • Salade de légumes crus
  • Ketchup
  • Sauce Gypsy
  • Des rafraîchissements

Dans l'équilibre

Ce steak ou un délicieux steaks vous ne avez pas vraiment quittent lorsque vous faites un barbecue. Il est important de mesurer si vous voulez faire un barbecue sain et responsable. Il est si commode à côté de la viande aussi manger beaucoup de légumes. Ainsi, les poivrons, le maïs et l'oignon peuvent être parfaitement combinés avec de nombreux types de viande de barbecue. Mais aussi divers types de poissons sont un choix responsable. Pensez par exemple à un savoureux steak de saumon, filets de poisson ou de crevettes. Essayez viande panée autant que possible d'ignorer et d'opter plutôt pour «naturel». Viande ou poisson sont en effet généralement pas le «grand engraissement» lors d'un barbecue, mais les sauces, des salades et des boissons. Dans la sauce d'arachide et pratiquement tous les "sauces non-rouges sont souvent riches en graisses et en calories. Et prêt-à-manger des salades peut être très malsain. Quand un barbecue sur les boissons que vous buvez. Il ne est pas mauvais de boire du vin, mais ne oubliez pas que certaines boissons sont vraiment emballés calories.

Mettez-vous

Toute personne qui va organiser un barbecue, faites bien de ne pas acheter trop de produits prêts-à-manger. Dans les produits prêts-à-manger sont souvent des graisses et des conservateurs bien inutiles. Vos propres pansements, sauces et salades font peut être très bon. Par exemple, vous faire une délicieuse salade de pâtes, une salade de légumes ou de beurre à l'ail. Vous pouvez également opter pour un pain brun au lieu du blanc. Aussi délicieux sur un barbecue est une salade de fruits frais, ou des brochettes de fruits. fruits d'été comme le melon, l'ananas et les fraises sont délicieux avec un barbecue.
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